février

Archives mensuelles

Insomnie : des solutions naturelles

Beaucoup de facteurs prédisposent à l’insomnie : le stress quotidien (vie professionnelle orientée vers la compétition et la production, vie sociale…) Il y a aussi le stress subit soudainement comme c’est le cas lors d’un changement important et la survenue d’un traumatisme réel : décès, divorce, déménagement, perte d’emploi, harcèlement, accidents etc. Insidieusement, d’autres éléments […]

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Recette : Bouillon ayurvédique anti-rhume

En Inde, ce bouillon serait élaboré pour renforcer le système immunitaire et soigner les rhumes et refroidissements. Composé à base d’huile d’olive, de curry, cumin, ail et citron. Le curry est un mélange de plusieurs épices dont: le curcuma, le gingembre, le cumin, la moutarde, la feuille de laurier, etc. Il est originaire de l’Inde. Ce mélange d’épices serait riche en composés antioxydants, anti-inflammatoires et antibactériens. Selon une recherche menée […]

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Une Saint Valentin ultra zen

OFFRE SPÉCIALE COUPLE SAINT VALENTIN Réservez votre « Massage Abhyanga » 60 mn. chez Ayurvéda Santé et bénéficiez d’une remise de 30% sur le deuxième. Offre réservée aux couples, voir conditions, valable jusqu’au 20 février 2016 Voici une sélection de box cadeau spéciale Saint Valentin de notre partenaire, La Compagnie des sens ! -5% avec le code AROMADDICT5 […]

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Ateliers relaxation et auto-massages à Fréjus (Var,83)

En partenariat avec l’association Initiation à Soi, Ayurvéda Santé proposera 4 ateliers autour de 2 thèmes, répartis sur les mois de février, mars et avril 2016. Ces ateliers, ouverts aux membres de l’association, se dérouleront comme suit : Ateliers de relaxation – Vendredi 19 février 2016 (l’après-midi) – Vendredi 4 mars 2016 (le soir) Cet […]

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Toux, rhume et grippe : soins ayurvédiques

La congestion et l’irritation de l’appareil respiratoire sont habituellement provoqués par l’aggravation de kapha, l’un des trois doshas, augmenté à cause des aliments, l’environnement et le style de vie (humide, froid, lourdeur, solidité des aliments). Si la nourriture n’est pas digérée convenablement, elle se transforme en toxines (ama) déposées à des endroits spécifiques à kapha […]

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Les thérapies ayurvédiques

L’ayurvéda utilise une variété de thérapies pour traiter les maladies et prévenir les désordres. Le but premier de ces thérapies, appelées Cikitsa, est de rééquilibrer les doshas, les dhatus (tissus), malas (impuretés, déchets évacués par le corps) et gunas (mental). Les thérapies éliminent les toxines (ama) et augmentent à la fois la quantité de l’Ojas (vitalité). De […]

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Régime de vie selon l’Ayurveda

La science ayurvédique considère que le bonheur et le malheur résultent respectivement de l’état de santé ou de maladie de la personne. La personne parfaitement saine est nommée Purusha ou la divinité éternelle. Les causes de la maladie sont psychosomatiques (Deha-Manasa – provoqués par le Manas ou le mental émotionnel). Un aspect très important stipulé […]

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L’Ayurvéda en réponse aux troubles digestifs

Le côlon est le siège de vâta, et un organe essentiel pour le bien-être global du corps. Il fait partie des canaux de la nourritue et du prâna : avoir un côlon en mauvais état signifie que l’élimination et la digestion peuvent être affaiblies, entraînant une absorption de prâna réduite à partir de la nourriture. […]

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