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Accompagnements, massages & soins

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Un espace où le corps rencontre son énergie de vie, la tête rencontre le lâcher prise et le cœur rencontre sa vérité de l’instant


Votre situation actuelle...

  • Un manque d’alignement se fait sentir entre ce que vous faites et qui vous êtes
  • Vous ne vous sentez pas féminine, pas désirable
  • Votre estime de soi, votre confiance est en berne
  • Votre relation aux hommes est compliquée
  • Votre sexualité, votre pouvoir de séduction n’est pas épanoui, voire dispersé
  • Vous êtes sujette au stress, aux angoisses, à des douleurs, des émotions fortes
  • Vous avez du mal à accepter votre corps suite à des événements particuliers, une grossesse
  • Vous vous occupez plus des autres que de vous-même
  • Vous souhaitez vous libérer des vieux schémas et des dépendances qui freinent votre évolution

Mon approche

Les accompagnements que je propose sont une invitation à la rencontre avec votre être intérieur, votre féminité, dans un retour à Soi conscient et bienveillant, avec le coeur. Dans une approche holistique, votre vécu, vos expériences, votre état physique, mental, émotionnel sont accueillis dans le non-jugement, le respect et la bienveillance, pour vous guider et vous porter vers un espace de neutralité, dans l’infini champs des possibles. Comme les nombreuses femmes que j’ai accompagnées, vous pouvez être concernée par les besoins fondamentaux suivants :

  • Bien vivre les transformations liées aux différentes étapes de la vie d’une femme
  • Nourrir son féminin dans toutes ces dimensions
  • Cibler et libérer les blocages, conditionnements et freins au développement personnel
  • Comprendre et intégrer sa cyclicité, sa sensibilité, son lien au corps
  • Oser être soi et prendre sa place de femme

Les différentes prestations

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L'accompagnement holistique & ayurvédique

L’accompagnement holistique permet de faire le point sur votre situation et de définir un objectif de santé globale. Des questions vous seront posées (alimentation, état de santé, état émotionnel, qualité de votre sommeil, digestion, etc.) afin de récolter un maximum d’informations sur votre condition physique et psychologique et de définir votre constitution ayurvédique. Des conseils sur votre hygiène de vie à appliquer au quotidien et un programme personnalisé vous seront proposés, sur la base de l’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, ainsi que l’aromathérapie, la phytothérapie, et tout autre approche holistique adaptée.

Le premier rendez-vous est une phase essentielle car il permet de faire votre bilan holistique personnel, de mesurer votre vitalité et de cibler les éventuels soins et accompagnements dont vous pourriez bénéficier. Ainsi le processus d’autoguérison pourra être mis en place et agir.
Les séances de suivi visent à suivre votre évolution et votre parcours en vous proposant des pratiques complémentaires et adaptées à vos besoins (méditation, respiration, pranayama, psychologie positive, EFT, gestion des émotions, etc.)

  • Séances en présentiel (Fréjus, 83) ou en appel visio
  • Les conseils prodigués en matière d’alimentation et de santé globale ne se substituent pas à un accompagnement médical et tout traitement déjà mis en place
  • Bilan holistique (1ère séance) : 1h30 – Séance de suivi : 1h
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Les massages & soins ayurvédiques

“Science de la vie” en sanskrit, l’Ayurvéda est une médecine traditionnelle pratiquée en Inde et partout dans le Monde, utilisant des techniques et des outils au plus proche de la nature et personnalisés selon les déséquilibres vécus. Je vous propose une immersion au coeur de l’Ayurvéda grâce à différentes techniques comme l’abhyange, le massage corporel, le bol kansu ou encore le shirodhara.

L’abhyanga que je pratique est un massage inspiré des enseignements du Sud de l’Inde, qui utilise des gestes, pressions, rythmes, huiles végétales et huiles essentielles adaptés à vos besoins du moment. En ce sens, il peut être lent et enveloppant comme tonique et drainant. Véritable soin du corps et de l’esprit, l’abhyanga détend, harmonise et redonne au corps souplesse et énergie. Il s’adresse à tous, excepté les femmes enceintes dans leur dernier trimestre, les personnes souffrantes, en cas de phlébites, tromboses et maladies graves. Le massage se pratique sur une table de massage traditionnelle avec beaucoup d’huile. Le corps entier est massé, excepté les parties génitales, et recouvert partiellement si besoin. L’abhyanga peut inclure le massage du corps ou une zone cible selon les besoins.

Le massage des pieds au bol kansu fait intervenir l’utilisation d’un bol spécifique composé d’un alliage de 5 éléments dont le principal est le cuivre et qui va donner toute ses vertus. Très pratiqué en Inde, ce soin a la propriété d’équilibrer Agni (l’élément Feu), c’est-à-dire qu’il va diminuer l’excès de feu, ou augmenter l’énergie de cet élément si elle n’est pas assez puissante. Ainsi, le massage au bol peut calmer les personnes colériques, énervées, angoissées mais il sera aussi un puissant réveil pour les personnes trop faibles, déprimées, angoissées, en manque d’énergie, qui se sentent paresseuses. Grâce à ce massage, les pensées positives reviennent, la vitalité renaît. Le massage avec le bol est très connu pour les bienfaits qu’il procure sur tout le corps, et particulièrement au niveau du cerveau et du cervelet. En rééquilibrant l’élément Feu dans l’organisme, il a également une action particulièrement bénéfique pour les yeux et est souvent utilisé en Yoga des yeux. La stimulation des zones réflexes, qui sont en relation directe avec les organes et les fonctions corporelles, régularise la circulation des énergies, relaxe le corps tout entier et guérit des insomnies.

Le massage Udvartana vise à diminuer l’excès de Kapha dans le corps (poids, stagnation, raideurs…) et dans le mental (stagnation, dépression, attachement excessif…). Après le massage relaxant de tout le corps à l’huile médicinale ayurvédique (abhyanga), l’Udvartana consiste à appliquer une poudre de plantes aromatiques, puis à pratiquer des manoeuvres spécifiques alternant frictions vigoureuses et mouvements circulaires de drainage. Parmi ses bienfaits, on peut citer la réduction de cellulite et des tissus adipeux sous-cutanés, atténuation des raideurs, détox, amélioration de la circulation sanguine et drainage lymphatique, revitalisation de la peau, tonification après une perte de poids, stimulation du métabolisme et amélioration du niveau d’énergie, élimination de la stagnation physique mais aussi mentale en ravivant l’entrain et l’enthousiasme.

Le Shirodhara est un modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède ou de lait. C’est une pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil. Ce soin détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions. Il se pratique sur une table, habillé, le corps recouvert d’une couverture pour ne pas avoir froid, seule la tête est exposée pour recevoir le soin.

  • Les soins se pratiquent sur une table de massage et incluent un temps d’échange avant et après.
  • Huiles de massages adaptées : tailams (huiles aux plantes fabriquées en Inde), huiles végétales 100% bio, huiles essentielles
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Le massage intuitif

Le massage intuitif est une connexion sacrée, une rencontre en un moment précieux, hors du temps et de l’espace, dans un cadre de confiance et de sécurité. Une divine occasion de prendre soin de votre corps et de toute votre unité dans la connexion à Soi.

C’est un massage personnalisé, non protocolaire et basé sur la réceptivité et ce que votre corps me dicte au fur et à mesure de la séance. Il favorise la conscience de l’enveloppe corporelle et permet de se remettre en lien avec le corps et les sensations par des gestes doux et respectueux. Il alterne la relaxation du corps physique avec un travail plus subtil d’harmonisation énergétique. C’est donc un soin mixte mariant le massage et le magnétisme, dans l’écoute et la compréhension de vos besoins et attentes du moment.

  • Ce massage à l’huile se pratique sur une table et inclut un temps d’échange avant et après.
  • Huiles de massages : tailams (huiles aux plantes fabriquées en Inde), huiles végétales 100% bio, huiles essentielles
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Le soin du féminin

Ce soin s’adresse aux femmes désireuses de retrouver et d’embrasser pleinement leur part féminine et se sentir bien dans leur centre/ventre. Il est réalisé par magnétisme et inspiré du massage ayurvédique, “udara abhyanga”, un massage du ventre lent et profond. Il permet de libérer les blocages et les émotions enfouies (liées aux événements traumatisants, l’enfance, la sexualité, la grossesse, l’accouchement, la lignée féminine voire, les vies antérieures, etc).

Une sensation de libération peut se faire sentir déjà à la première séance; le soin agit subtilement même quelques jours durant. Il est cependant possible de réitérer l’expérience quand les blocages sont fortement ancrés depuis longtemps.

  • La séance se pratique sur une table de massage, habillée, seul le ventre est découvert. Elle inclut un temps d’échange avant et après.
  • Huiles de massages : tailams (huiles aux plantes fabriquées en Inde), huiles végétales 100% bio, huiles essentielles
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Le soin énergétique

Suite à un temps d’échange, vous disposerez de tout le confort nécessaire pour la détente et le lâcher prise. Ce soin vise à équilibrer, réguler, dynamiser les corps énergétiques en déséquilibre par le magnétisme et/ou la lithothérapie. Il permet de dissoudre les tensions accumulées, les peurs, les émotions refoulées et les blocages. Il n’y a pas de protocole strict, ce soin est conduit selon les ressentis et les besoins du moment.

  • Ce soin se pratique habillée sur une table de massage et inclut un temps d’échange avant et après.

Tarifs et réservation

Séances
  • Bilan holistique : 1h30 – 70 € / suivi : 1h – 50 € (en présentiel à Fréjus, 83 ou en appel visio)
  • Massage : 30 mn – 40 € / 1h – 70 € / 1h30 – 90 €
  • Shirodhara : 1h15 – 90 €
  • Soin énergétique : 1h – 60 €
  • Soin du féminin : 1h – 65 €

 

Forfaits
  • 3 soins énergétiques : 160 € (au lieu de 180 €)
  • 3 massages d’1 h : 190 € (au lieu de 210 €)
  • Accompagnement holistique + Massage ou soin énergétique, 6 séances de 2h : 600 € (au lieu de 740 €) – paiements échelonnés possibles
    Ce forfait inclut temps d’échange + soin et est réparti dans le temps pour vous offrir un véritable suivi et vous permettre d’atteindre vos objectifs.

 

Séances sont sur rendez-vous uniquement.
Paiement en ligne (carte bancaire sécurisé) : cliquez sur le bouton ci-dessous, choisissez votre séance et renseignez vos disponibilités. Vous recevrez un email de confirmation de paiement, puis un second email pour vous proposer plusieurs créneaux disponibles.
Paiement sur place (chèque ou espèces) : la date de votre séance se décide par téléphone ou par email (me contacter).

Les soins prodigués ne se présentent pas comme un substitut aux traitements médicaux usuels, mais bien comme un appui à quiconque reçoit déjà une attention médicale. Il n’y a aucune contre-indication à partir du moment où ils se pratiquent dans le respect du consultant.