Et si un simple collier de perles pouvait transformer votre quotidien ? Il y a quelques années, j’ai eu la chance et le bonheur de voir mon travail mis à l’honneur dans les pages du magazine Good Vibes, une publication…
Jihva Pariksa : l’art millénaire de la lecture des messages du corps par la langue Dans la médecine ayurvédique, la langue n’est pas simplement l’organe du goût et de la parole. Elle représente un miroir fidèle de notre santé intérieure,…
Dans l’alimentation contemporaine, les légumineuses occupent une place centrale. Riches en protéines végétales, fibres, minéraux et vitamines du groupe B, elles sont un pilier dans une nutrition saine, végétarienne ou végétalienne. Pourtant, elles sont souvent perçues comme difficiles à digérer.…
Il y a des chiffres qui résonnent bien au-delà de leur valeur numérique. Le 108, omniprésent dans le monde du yoga, de la méditation, de la spiritualité orientale et de la lithothérapie, est de ceux-là. Ce chiffre ne doit rien…
Partez à la rencontre de l’art sacré des Malas ! Connaissez-vous les Malas, ces longs chapelets de méditation composés de 108 perles et traditionnellement utilisés dans l’hindouisme et le bouddhisme ? Loin d’être seulement réservés aux moines et yogis les…
La lithothérapie utilise les pierres et minéraux pour réguler les déséquilibres au niveau émotionnel, énergétique et physique. Ce terme vient du grec lithos, qui signifie « pierre », et de therapeia, « soin ». Étymologiquement, la lithothérapie permet donc de soigner par les pierres…
Dans notre vie trépidante, il est essentiel de trouver des moments de détente et de sérénité pour prendre soin de notre bien-être mental et émotionnel. Il existe de nombreux outils et techniques que vous pouvez utiliser directement depuis le confort…
Ces dernières années, les approches alternatives de la santé et du bien-être ont gagné en popularité. L’une de ces approches est l’énergétique, qui consiste en une transmission d’énergie d’une personne à une autre, pour harmoniser, équilibrer le flux énergétique du…
Se sentir démoralisé peut être une expérience difficile. N’oubliez pas que tout le monde connaît des périodes de baisse de moral à un moment donné de sa vie. Il est important d’être patient avec vous-même et de faire un premier…
Selon les Vedas et le Jyotish (astrologie hindoue), les jours sont régis selon un ordre cosmique, chaque planète ayant une influence sur le vivant par sa fréquence particulière. Nous connecter à l’énergie des planètes est une manière d’honorer le vivant…
Surnommé « celle qui possède cent maris », ou « l’herbe aimée des femmes », le shatavari est présent depuis des siècles dans l’histoire féminine de l’Inde. Secret transmis de génération en génération, le shatavari (asparagus Racemosus) apaise de nombreux désagréments. Aphrodisiaque car actif…
Parmi mes desserts indiens préférés, voici le fameux kheer, le riz au lait indien. Très populaire en Inde, on le sert durant les festivités ou des occasions importantes. Le mot « kheer » viendrait du sanscrit « ksheeram » qui signifie lait. On peut…