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Femme Ayurvédique, le féminin réconcilié

Femme Ayurvédique, le féminin réconcilié

Guide pratique de l'Ayurvéda au féminin

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Femmes d’aujourd’hui, nous voilà bien sollicitées ! Nous vivons dans une époque qui nous demande de toujours faire plus, de viser les sommets et d’être toujours au top. On nous a appris, pour beaucoup d’entre nous et ce, depuis le plus jeune âge, à faire plutôt qu’être. La femme est sur tous les fronts, subissant une pression sociétale dans laquelle elle s’est coupée de son pouvoir féminin au profit de valeurs patriarcales et masculines fondées sur l’action, le challenge, l’effort, la réussite, la perfection. Dans sa quête d’elle-même, la femme continue d’endosser de multiples responsabilités : une quête parfois longue, difficile voire impossible. Lorsqu’un schéma de vie est planté depuis des années, il paraît délicat de ramener un équilibre et pourtant, l’Ayurvéda permet d’avoir des réponses. De toute évidence, plus un déséquilibre est installé depuis longtemps, plus long paraît le chemin de la voie de la guérison. Et si vous en êtes arrivée à lire ces premières lignes, ce n’est pas un hasard ! Vous pouvez y arriver !

J’ai écris ces lignes pour aider chaque femme à reprendre son pouvoir personnel, car chaque femme est différente, et nous ne soupçonnons pas toujours le pouvoir qui est en nous !

Cheminer sur la voie de l’Ayurvéda n’est pas une question de timing. C’est un engagement de chaque instant, d’être connectée à Soi et de respecter sa nature afin de vivre en paix dans le monde qui nous entoure. Chaque jour de la vie d’une femme est un nouvel enseignement par et pour elle-même afin qu’elle rayonne et devienne le témoin d’une monde plus pacifique et plus respectueux de l’environnement. Si chaque femme écoute et respecte son écologie intérieure, c’est toute l’écologie du monde qui fleurira.

Si j’ai choisi d’orienter ce guide vers la conscience féminine, c’est avant tout parce qu’il me paraissait naturel, en tant que femme, de parler de ce que je connais et de ce qui m’a été révélé. Au fil de ma pratique, je n’ai de cesse de répéter à chaque femme que je croise qu’elle détient en elle la clef pour chacun de ses problèmes. Sa sensibilité, sa fragilité émotionnelle, sa nature cyclique sont sa force et non plus un poids qu’elle doit traîner sur son dos comme un lourd fardeau que la société ou les croyances montrent du doigt. L’attention qu’une femme porte à son corps et son mental a désormais changé : nous avançons main dans la main vers une société plus compréhensive, plus respectueuse de l’environnement extérieur et intérieur de chacune.

C’est ce que propose l’Ayurvéda : une observation de notre nature profonde et originelle dans le respect des autres et de soi, la non violence (Ahimsa), l’écoute, la bienveillance.

Un petit pas pour chaque femme, un grand pas pour le monde qui fleurit autour d’elle.

Femme ayurvédique, le féminin réconcilié
93 pages, fichier .pdf à télécharger

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