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Guide “Accueillir l’Automne sereinement avec l’Ayurveda”

Comment appréhender le changement de saison vers l’automne avec sérénité : des conseils pratiques et des recettes selon la médecine traditionnelle indienne. Guide numérique de 23 pages, format .pdf. Sur participation libre : merci pour votre don ! Lire la description détaillée pour plus d’informations.

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Description

Ce guide vous éclairera sur la façon dont vous pouvez appréhender le changement de saison vers l’automne, avec des conseils pratiques et des recettes selon la médecine traditionnelle indienne. Au sommaire : Les doshas – Le dosha Vata – Dinacharya automnale – Soins et auto-soins – Pranayama et relaxation – Alimentation – Recettes
Guide numérique de 23 pages, format .pdf. Sur participation libre : merci pour votre don !

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