Programme Ahimsa

Le programme AHIMSA a été imaginé pour vous aider à trouver vos propres clefs dans la connaissance de soi-m’aime, que vous soyez ou non déjà engagé(e) sur un chemin de développement personnel. Il est à appréhender de manière progressive, à votre rythme, et sans engagement dans la durée, chaque module étant, en principe, créé pour vous permettre de travailler durant une semaine, mais c’est vous qui décidez du temps à y consacrer. Il est composé de 7 modules, inspirés par les chakras principaux, que vous pouvez suivre soit à la carte, soit en adhérant au programme complet.

Chaque module s’articule autour de vidéos explicatives, des exercices, des rituels, des méditations et des PDF supports.

1- Le module rouge vous invite à travailler sur votre ancrage, votre connexion à la Nature et à vous même. Il permettra de répondre aux questions “qui suis-je?”, “D’où je viens?”; “Où je veux aller?”

2- Le module orange vous permet de mieux identifier, comprendre et gérer vos émotions afin de développer vos sens, votre relation corps-esprit et votre connexion à votre masculin/féminin sacré.

3- Le module jaune s’oriente autour de la confiance en soi et votre créativité. Il permettra de cultiver la joie au quotidien, la satisfaction et la foi en votre pouvoir personnel.

4- Le module vert vous ouvre les portes de votre coeur et de l’amour inconditionnel, dans le but d’acquérir estime de soi, bienveillance et de guérir des blessures de l’âme.

5- Le module bleu vous projette dans une relation consciente et pacifique envers vous-même et les autres pour développer votre communication et l’expression de soi.

6- Le module indigo vous invite à développer votre intuition, d’être à l’écoute de vos ressentis et vos valeurs supérieures afin de faire la différence entre vos pensées et votre intuition, de canaliser votre mental par des techniques simples.

7- Le module violet vous permet d’appréhender les bases de l’auto-guérison, des croyances et de la spiritualité au quotidien afin de dépasser la notion de savoir vers la connaissance et d’aller au-delà de l’égo, pour pratiquer la bienveillance et votre spiritualité au quotidien. Afin d’avancer en toute autonomie et surtout, en conscience, c’est vous qui déterminez, à la fin de chaque module, si vous êtes prêt à passer au suivant. Néanmoins, le passage d’un module à un autre peut nécessiter un soutien personnel, c’est pourquoi, je vous propose, si besoin, un accompagnement autour d’un échange par e-mail (inclus pour chaque module).

Fichier .pdf, 86 pages + annexes