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Pot pour Jala neti | Nettoyage du nez

11,00

Pot neti pour le nettoyage du nez Jala neti ayurvédique. Ce soin d’hygiène s’intègre dans la routine matinale recommandée par l’Ayurvéda, dinacharya.
200 ml – Taille : 13 x 10 x 5.5 cm – Matière : plastique
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Description

Pot neti pour le nettoyage du nez Jala neti ayurvédique. Ce soin d’hygiène s’intègre dans la routine matinale recommandée par l’Ayurvéda, dinacharya.
200 ml – Taille : 13 x 10 x 5.5 cm – Matière : plastique

On appelle Jala Neti la méthode ayurvédique de nettoyage du nez ; l’instrument pour réaliser ce nettoyage est le pot Neti. Le nettoyage des cavités nasales et des sinus est une pratique d’hygiène qui permet de combattre les effets néfastes de la pollution, de la poussière et du pollen, notamment.  Le mucus des voies nasales emprisonne la saleté, la poussière, le pollen et toutes particules en suspension (particules fines, nanoparticules) et les déplace sur les parois de la gorge afin de les expulser hors du corps. Cependant, parfois ce système est déséquilibré et le mucus devient trop épais ou sec pour faire son travail correctement. Ceci crée un environnement optimum pour que les bactéries prospèrent et causent toutes sortes de maladies ou allergies dans le corps. Le rinçage du nez permet un nettoyage des sinus, l’élimination des polluants, il améliore la respiration et renforce la vitalité générale de l’organisme. Il intervient en prévention des maladies saisonnières, pour renforcer la vitalité générale de l’organisme, après le travail, le bricolage ou le ménage, lorsque l’on s’est trouvé dans un environnement poussiéreux, au retour d’une balade, pour se débarrasser du pollen et des mucosités contenues dans le nez, si on y est sensible, intolérant ou allergique.

 

Comment utiliser le pot Neti ?

– Remplissez le pot neti avec de l’eau tiède (37/40°), très proche de la température du corps, ajoutez 1/4 de cuillerée à café de sel (non iodé, prenez du Chlorure de sodium à 100 % de préférence), si le dosage est respecté, l’eau ne pique pas les muqueuses.
– Placez-vous au-dessus d’un lavabo ou d’une bassine. Penchez la tête sur le côté et placez l’extrémité du bec verseur du pot neti dans la narine. Gardez toujours la bouche ouverte et respirez uniquement par la bouche.
– Inclinez le pot neti jusqu’à ce que l’eau entre très lentement dans la narine du dessus et en ressorte par la narine du dessous. Laissez l’eau couler pendant une trentaine de secondes.
– Lorsque cette opération est terminée, soufflez doucement par le nez afin de vous débarrasser du surplus d’eau. Gardez toujours la bouche ouverte afin que l’eau ne pénètre pas dans les oreilles.
– Répétez l’opération pour l’autre narine.
– Pour que Neti soit vraiment bénéfique, il est indispensable de bien sécher le nez, sinon l’eau stagne dans les sinus et se charge d’impuretés, donc vous terminerez la séance en soufflant délicatement par le nez, une narine à la fois et toujours bouche ouverte, afin de ne pas boucher la connexion entre le nez et l’oreille.

 

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