Ayurvéda

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Marmathérapie : 6 points réflexes ayurvédiques pour chasser le stress et développer l’intuition

Nous allons parler des points réflexes ayurvédiques appelés traditionnellement marmas. En tant que praticienne en Ayurvéda, il me tenait à coeur de vous proposer un article sur le sujet. Vous pourrez également visualiser la vidéo que j’ai réalisée sur ma chaîne Youtube, en fin d’article. La marmathérapie, c’est le même principe que le système de points […]

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Tantra, tantra pas ?

Qu’est-ce que le tantra ? Le tantra, une voie de sagesse et de réalisation qui provient de l’Inde, est un moyen d’étendre le champ d’expansion de la conscience, de se libérer des illusions, de rejoindre et dépasser l’Ultime… L’Ultime est parfois représenté par l’Union de la Conscience (principe d’énergie masculine) et de la Puissance (principe d’énergie féminine). L’un […]

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Dinacharya, routine matinale selon l’Ayurvéda

Vivre en harmonie avec son corps et son environnement, c’est ce que vous invite à faire l’Ayurvéda par la pratique de routines simples à réaliser. La routine journalière (appelée dinacharya ou dinacarya, en sanskrit, dina = jour et charya / carya : activité), doit se pratiquer dès le début de la journée, la routine du […]

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Recettes de soins capillaires ayurvédiques

Originaire de l’Inde depuis près de 5000 ans et également pratiquée dans d’autres parties du monde, l’Ayurvéda signifie: “Science de la Vie”. C’est une médecine traditionnelle dont le but est triple : le maintien de la santé, la guérison des maladies et la réalisation de soi. L’être humain est donc traité dans toutes ses dimensions: physique, psychologique […]

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NOUVEAU: huiles ayurvédiques et compléments

Notre gamme d’huiles de massage est préparée par la prestigieuse institution Kottakkal Arya Vaidya Sala. Ce sont des huiles ayurvédiques authentiques de la plus haute qualité, élaborées dans le Kerala en Inde selon des protocoles de fabrication millénaires. En conformité avec les directives européennes actuelles sur les cosmétiques, ces Tailams sont, bien sûr, exempts de […]

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Eliminer les toxines avec Gandouche

Le bain de bouche ayurvédique gandouche ou gandush, est un bain de bouche à l’huile végétale, recommandé par la médecine traditionnelle ayurvédique. Pratique très ancienne de l’Ayurvéda, ce soin d’hygiène quotidien consiste à garder une cuillerée à soupe d’huile de sésame (ou autre huile végétale ou formule spécifique) dans la bouche pendant 10 à 15 […]

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Massage à 4 mains et couple/duo à Fréjus

Tand’Aime bien-être propose désormais deux nouvelles formules : le massage Abhyanga à 4 mains et le massage couple et DUO ! Profitez d’un moment de bien-être et de sérénité à deux, ou pour un massage à 4 mains, dans notre centre ayurvédique situé à Saint Aygulf (à quelques kilomètres de Fréjus). Déplacements à domicile possible, […]

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Recette du Kitchari

Kitchari Le Kitchari est utilisé en Ayurvéda pour des raisons variées. C’est un plat simple à faire, avec seulement 2 ingrédients de base: lentilles et riz. Les variations sont ensuite infinies quant aux épices utilisées pour la cuisson ainsi que les légumes qui peuvent l’accompagner. Le Kitchari est utilisé comme mono-diète en moment de rémissions, maladie, […]

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