Glossaire Ayurvédique

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

A

Abhyanga : oindre d’huile de massage.
Acara : bonne conduite, règle de conduite fixée.
Agada tantra : toxicologie, branche de l’Ayurveda traitant des poisons.
Agantuka : externe, étranger, fortuit.
Agni :
 feu digestif, dans l’estomac, l’intestin grêle et les tissus (dhatus). Lumière, chaleur.
Ahamkara : conception de l’individualité, égotisme, fierté, arrogance.
Ahara : nourriture, substance ingérée, ce qui entre dans le corps.
Ahara Rasa : le jus d’aliments, essence d’aliments, plasma nutritif.
Ajasrika : activités qui favorisent la santé positive.
Ajirna : indigestion, digestion insuffisante.
Akasha : élément Éther (Espace), tout espace au sein duquel le mouvement, l’Air (Vayu) pourra s’exprimer. Esprit ouvert, libre, atmosphère, ciel.
Akriti : apparence physique, forme extérieure.
Alabu : récipient fait de gourde séchée.
Alocaka (pitta) : type de pitta qui gouverne la vue, principe de la vision.
Ama : toxines générées par une digestion incomplète. Cru, aliment non-apprêté, non-digéré, matière toxique produite à partir d’aliments non digérés.
Ama Pachana : littéralement digestion d’Ama (les aliments non digérés), tout ce qui va permettre d’éliminer les toxines.
Amavata : maladie provoquée par ama et vata, comparable à l’arthrite en médecine moderne.
Amla : goût acide
Amala (Amalaki) : plante ayurvédique. Nom latin : emblica officinalis.
Anjana : colorant noir appliqué sur les yeux et les cils.
Anna-vaha srotas : canaux qui transportent les graines ou les aliments, système digestif, canaux alimentaires.
Anupana : excipient fluide, boisson prise avec ou après le remède, boisson prise après le repas.
Anurasa (basti) : lavement donné avec une substance huileuse.
Apa : l’élément eau.
Apana (vata) : un des 5 types de vata : contrôle l’expulsion des matières fécales, des flatulences, de l’urine, du sang menstruel, etc.
Apara-ojas : le moins important des deux types de fluides vitaux (ojas) présents dans le corps, inférieur, vers le bas.
Aparadha : offense, pêché, mauvaise action, mauvais usage.
Ardhavabhedaka : sorte de migraine affectant la moitié de la tête ou du crâne.
Arsa : saint, pieux, sacré.
Artha : économie, argent, objectif.
Asanas : postures de Yoga, qui favorisent une meilleure circulation du prana et qui purifient les nadis. Siège, position.
Asatmya : malsain, mauvais, ignorance.
Asatmendriyartha samyoga : contact impropre des sens avec leur objet.
Astanga Hrdaya : ancien texte ayurvédique écrit par Vagabhatta.
Asthi : os
Asthi-vaha srotas : canaux apportant aux os leurs substances nutritives.
Asura : démon, esprit mauvais, ennemi de dieu.
Atapa : chaleur, soleil.
Atiyoga : utilisation excessive.
Atma : âme, esprit, le vrai Moi.
Aum : nom de dieu.
Avalambaka (kapha) : un des 5 types de kapha; renforce le coeur.
Avarana : couverture, couche.
Avedhya : qui ne doit être ni percé ni perforé.
Avidahi : ne produit ni acide, ni brûlure.
Avipattikara Curna : remède ayurvédique utilisé communément pour traiter l’hyperacidité.
Ayurveda : Ayur = la longévité Veda = la connaissance. En résumé, une science de la vie et de la longévité. La connaissance du corps, de l’esprit, des sens, et de l’âme.
Ayus : forme combinée de l’âme, de l’esprit, du corps et des sens, espérance de vie.

B

Bala : la force du patient et de la maladie.
Bala Roga chikitsa : pédiatrie Ayurvédique.
Basti : lavement à base de plantes.
Bheda : division, variété, distinction.
Bhrakaja (pitta) : type de pitta, colore la peau et lui donne de l’éclat.
Bhutagni : le feu (enzyme) qui digère les éléments (bhuta).
Bhuta-Vidya : science qui traite des micro-organismes et des esprits mauvais, démonologie.
Bodhaka (kapha) : un des 5 types de kapha, qui aide à déterminer les différents goûts dans la bouche.
Brahma : Brahma est le créateur de l’univers. Il est le premier dieu de la trinité hindoue (avec Vishnou et Shiva). C’est aussi l’étude des Vedas, étude du mental, de l’absolu, de l’âme qui prend conscience d’elle-même.
Brahmacarya : discipline d’habitudes suivies en même temps que l’étude de l’illumination spirituelle.
Brahma-muhurta : période de deux heures précédant le lever du soleil.
Brahmi : plante employée communément pour accroître la mémoire. Nom latin : centella asiatica.
Buddhi : intelligence, inellect.

C

Cakra : structure circulaire du plexus formée par l’intersection de nombreux nadis véhiculant l’énergie.
Caksu : oeil
Caraka (Charaka) : personnalité respectueuse dans l’histoire de l’Ayurvéda, auteur de Caraka Samhita.
Carya : habitude, pratique.
Cikitsa :
traitement, thérapie, de l’équilibre, pratique ou science de la médecine.
Citraka : nom d’une plante. Nom latin : plumbago zeylanica.
Citraka-mula : racine de la plante citraka utilisée pour augmenter l’énergie digestive.
Chapati :
pain sans levain en forme de galette élaboré avec de la farine atta (complète).

D

Dal (dhal) : lentille ou haricot concassé.
Damstra chikitsa : toxicologie Ayurvédique.
Desha : l’habitat d’un l’individu.
Dhara : le massage Dhara est la meilleure thérapie pour rajeunir l’esprit et le corps. Il est préconisé en cas de maux de la tête et des yeux, les rhumes chroniques et les sinusites, les maladies des oreilles et de la bouche, l’arthrite rhumatoïde, les abcès, les plaies, les gonflements. Il est aussi bénéfique en cas de stress, de pression et de spondylite.
Dharma :  l’ordre, la norme, la forme védique. Loi universelle de la nature qui s’exprime dans chaque être individuel (devoir moral) aussi bien que dans le cosmos par son mouvement cyclique et régulier. C’est l’une des principales notions de l’hindouisme, du bouddhisme et du jaïnisme.
En savoir plus sur http://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/dharma/25095#2KVRuYZ4hABz9ibp.99
Dhatus : 7 tissus qui constituent le corps en Ayurvéda (rasa / lymphe, rakta / sang, mamsa / muscle, medha / graisse , asthi / os, majja / moëlle , et shukra / tissus reproducteurs). Il s’agit des organes et des tissus.
Dipana : substance qui stimule jathara agni, le feu digestif dans l’estomac.
Dosha : principes fonctionnels du corps, au nombre de trois : Vata, Pitta et Kapha. Ce terme désigne les énergies fondamentales de chacun, les humeurs corporelles. Ils sont issus de la combinaison des 5 éléments (eau, air, feu, terre, éther). Chaque dosha est composé de deux des 5 éléments.
On nomme aussi les 3 doshas Tridosha.
Dushyas : dhatus viciés par le dosha.

E

F

G

Garshan : paire de gants de soie pour le massage à sec du corps.
Ghee :
beurre clarifié très communément utilisé en Inde.
Gralia chikitsa : psychothérapie Ayurvédique.
Grishma : été dans le calendrier Hindou.
Guddulu : gomme tirée d’une plante, le bedellium indien (ou gugulon). Nom latin : commiphora mukul.
Guna : qualité, particularité, attitude, caractéristique.

H

Hemanta : automne dans le calendrier Hindou.

I

Idli : galettes cuisinées en Inde du Sud (Kerala). Elles sont composées d’un mélange pour 1/3 de lentilles (urid dal) et de 2/3 de riz cuits.
Ce mélange est mixé pour former une pâte qui est cuite à la vapeur dans de petit moule. Se sert au déjeuner avec un chutney ou ragoût de légumes.
Indriya : faculté des sens, organe des sens.
Isabgol : plantain des Indes, plante communément utilisée comme laxatif. Nom latin : plantago ovata.

J

Jaggery : Sucre de cannes brun non raffiné provenant des palmiers de l’Inde.
Jala : (sanskrit) élément Eau (synonyme = Ap). Liquide.
Jara chikitsa : Revitalisation Ayurvédique.
Jathara agni : feu digestif dans l’estomac. Jathara = estomac, abdomen.
Jatharagni : feu localisé dans l’estomac, feu digestif, sucs gastriques, enzymes digestifs.
Jati : Jasmin.

K

Kala : la saison.
Kapha : un des trois Doshas avec Pitta et Vata. Kapha représente le principe de cohésion dans le corps, structure et fluidité.
Ce dosha est constitué des éléments Terre et Eau. Signifie flegme, mucus.
Kasaya : goûts et saveurs astringents.
Katu : goûts et saveurs piquants.
Kayachikitsa : médecine générale Ayurvédique.
Kerala : état du sud de l’Inde.
Khadikizhi : le massage Khadikizhi est une excellente thérapie des problèmes de peau, de la tension artérielle élevée et de la dilution des ganglions lymphatiques.
Kledaka (kapha) : un des 5 types de kapha, aide à humecter les aliments et à les digérer dans l’estomac.
Kriya : action, pratique, application d’un remède.

L

Lavana : goût salé.
Lavana-bhaskara : poudre ayurvédique employée pour améliorer la digestion.
Lepanam :
traitement à base de pâte aux herbes médicales, de ghee et de lait appliquée sur la partie du corps affectée ou l’ensemble du corps. Cette thérapie aide à lutter contre les inflammations, les maladies de peau, les blessures et atrophies musculaires, l’arthrite, la goute, les maladies du cerveau, l’insomnie et la varicose.

M

Madakari : ce qui provoque une intoxication.
Mandala :
dessin la plupart du temps circulaire. En effet, en Sanskrit, « mandala » signifie cercle. La partie centrale contient une forme géométrique carrée qui correspond aux points cardinaux (nord, sud, est, ouest). Le centre présente fréquemment un dieu ou un symbole de l’illumination. Dans la religion hindoue et bouddhiste les mandalas sont utilisés comme guide de concentration et aide à la méditation.
Mung dal : haricot de petit soja vert. Très riche en protéines et très digeste.

N

Nadis : canaux du corps subtils (invisibles avec la technologie actuelle) dans lesquels circule le prana.
Nadi Vigyan : technique de diagnostic par la prise de pouls, capable de détecter les déséquilibres des doshas et des sous-doshas, des tissus (dhatus), des qualités mentales (gunas) ou encore des chakras.
Nasya : soin qui libère les canaux de la tête, éclaircit le cerveau et les pensées. On emploie soit du ghee, beurre clarifié, soit un peu de plante en poudre, acore vrai ou gingembre, selon le cas. Ce soin est obligatoirement suivi par un massage du visage à l’huile ou au ghee médicinalisé et l’application d’une serviette chaude pour dégager les sinus
Navrakizhi : le massage Navrakizhi est une thérapie en cas de paralysie et d’hémiplégie.

O

Ojas : vigueur, force, vitalité, l’essence de tous les tissus (dhatus).

P

Pacaka (pitta) : un des 5 types de pitta, contrôle la digestion des aliments.
Panchakarma :
le Panchakama est le programme de santé complet ayurvédique, détoxification du corps et rajeunissement.
Pancha veut dire 5 et karma, action. Ce sont les 5 actions purificatrices.
Panchakosha : les 5 corps, ou les 5 aspects de l’être humain.
Pachana : substance qui brûle ama, les toxines issues d’une digestion incomplète, dans l’intestin grêle, le colon et même les tissus.
Pitta : un des trois Doshas avec Vata et Kapha. Pitta représente le principe de transformation, de métabolisme. Dans notre corps, c’est la digestion.
Pizhichil : le massage Pizhichil est un massage spécifique pour rajeunir le corps. Il protège des maladies et accroit les défenses immunitaires. Normalement trois masseurs interviennent dans ce massage. Il est réalisé sous contrôle d’un médecin.
Prakriti : désigne en sanskrit la forme primitive et l’ordre naturel. Nature, constitution, forme naturelle, nature originelle.
Prakruti : est un terme signifiant notre nature fondamentale. La répartition entre Vata, Pitta et Kapha présente dans chaque individu au moment de sa conception est maintenu durant toute sa vie. Chaque individu a une répartition différente de Vata, Pitta et Kapha dans sa nature ou Prakruti. C’est pourquoi deux personnes réagiront différemment à une même situation et que nous sommes tous différents physiquement et mentalement, même s’il existe des similitudes. Ainsi selon l’Ayurvéda, chacun est unique et dispose d’une constitution psycho-corporelle distincte.
Prana : le souffle, l’oxygénation, la respiration. L’énergie vitale présente partout dans l’Univers et en nous.
Pranayama : Un exercice de Yoga de contrôle de la respiration, et dans sa pratique avancée, du contrôle de l’énergie vitale.
Prithvi : élément Terre et déesse mère de l’hindouisme. Monde.

Q

R

Rajas : passion, action.
Rakta : sang.
Rakta-vaha srotas : canaux véhiculant le sans, système circulatoire du sang.
Ranjaka (pitta) : un des 5 types de pitta, régit la formation du sang.
Rasa : jus, goût, saveur, essence, liquide, fluide.
Rasayana : thérapies de rajeunissement. Toute chose (plante, aliment, activité) qui prévient le vieillissement et augmente la longévité.
Rishi : saint, personne érudite.
Rtucarya : régime saisonnier, série d’habitude à suivre selon la saison.
Rupa : signe, symptôme de maladie.

S

Sadhaka (pitta) : un des 5 types de pitta, régit les fonctions mentales.
Samnyaja : maladie provoquée par deux ou trois doshas.
Samsarjana Karma :
la première procédure post-traitement pour la digestion. Ce terme désigne littéralement l’administration graduelle d’un régime alimentaire. Il s’agit d’un régime diététique spécifique pour rétablir complètement les capacités digestives.
Sapta-dhatu : les sept éléments ou tissus qui constituent le corps.
Sattva : essence spirituelle, qualité de pureté ou de bonté.
Sattva-vajaya : thérapies de rajeunissement. thérapie qui augmenta la qualité de bonté (sattva).
Seitan : gluten de blé. C’est un aliment très riche en protéines.
Shalakya : Le traitement ayurvédique des maladies de la tête, du cou, des yeux, du nez et de la gorge.
Shalya : la chirurgie Ayurvédique.
Sharada : automne dans le calendrier Hindou.
Shishira : saison hivernale dans le calendrier Hindou.
Sira : tête, crâne.
Snehana : utilisation d’huiles et d’herbes en ingestion et en application.
Srothas Avarodha : obstruction des canaux.
Swedana : transpirer.

T

Taittiriya : un des plus ancien Upanishad issu de la partie des Vedas nommee Ayur-Veda.
Talapothichil : le massage Talapothichil est un traitement de la chute de cheveux, des pellicules et des cheveux blancs. Il est également bénéfiques en cas d’insomnie, de faible tension artérielle et de sinusites chroniques.
Tamas : ignorance, obscurité, illusion.
Tejo : élément Feu.
Thalam : traitement à base d’un mélange de poudre spécifique et d’huile appliqué sur le haut de la tête du patient pendant 20 à 45 minutes. Cette thérapie aide à lutter contre les maux des yeux (et améliore la vision), des oreilles et de la langue, les insomnies, le stress, la tension, la migraine, la perte de volonté, la perte de mémoire et les maux de tête.
Toor dal : petite lentille concassée de couleur jaune.
Tridoshique : qui convient aux 3 doshas.
Triguna : les trois qualités de la Nature (sattva, rajas, tamas).
Triphala : recette ayurvédique qui consiste à mélanger en quantités égales les fruits de trois plantes particulières.
Trivrta : plante (jalap indien) utilisée pour puger l’intestin. Nom latin : operculina turpethum.
Tulasi : basilic sacré (plante). Nom latin : ocinum sanctum.

U

Udana (vata) : un des 5 types de vata, régit la parole, la voix, la respiration ascendante.
Upasaya : soulagement de la maladie au moyen de remèdes appropriés, médicament bénéfique, diagnostic établie par les médicaments ou la nourriture.
Urad dal (urid) :
légumineuse blanche concassée, très petite et aplatie.
Upanishad : upa, déplacement physique, ni, mouvement vers le bas et shad, s’asseoir, soit l’idée de « venir s’asseoir respectueusement au pied du maître pour écouter son enseignement ». Ensemble de textes philosophiques qui forment la base théorique de la religion hindoue et du vedanta.

V

Vaidya : médecin ayurvédique.
Varsha :
saison des pluies dans le calendrier Hindou.
Vasanta : le printemps dans le calendrier Hindou.
Vata : un des trois Doshas avec Pitta et Kapha. Vata représente le principe de mouvement et de changement. Tout ce qui se déplace dans le corps.
Vayu : dieu du vent, il désigne l’élément Air. Également nommé Vata dans le Rig Veda.
Vedas : les Védas sont les écritures sacrées de l’Inde antique (environ 1500 avant J.C.) destinées à guider les humains autant dans leur vie quotidienne que dans leur quête de la réalisation de soi.
Vikruti : déséquilibre des doshas Vata, Pitta et/ou Kapha par rapport à notre Prakriti, qui font que notre corps est en mauvaise santé. Il s’agit du terme désignant l’état de maladie ou l’anormalité. Tout Vikruti dans le corps peut amener à des complications dans la régulation des fonctions corporelles et ainsi conduire à des maladies sérieuses. Pour traiter Vikruti, plusieurs aspects vont être examinés : la raison ou étiologie de la maladie, l’état des doshas, l’état des dushyas, desha, kala, bala et les symptômes.
Vyana : un des 5 types de vata, aide la fonction de circulation dans le corps.

W

X

Y

Yoga : lier, ajouter, unir, méthode progressive de réalisation de soi, pour unir l’âme à la conscience universelle.

Z