Ce programme de méditations vous est proposé gratuitement pour vous reconnecter à votre Soi. La répétition des affirmations est un outil puissant et il a été prouvé scientifiquement qu’elle aide à rompre les schémas de pensées négatives en les remplaçant par la positivité, la joie et la gratitude.

Prenez 10 minutes seulement chaque jour pour vous offrir un instant de profonde détente et de lâcher prise. Les trois méditations audios sont conçues pour être suivies durant 3 semaines, un audio par semaine, chaque jour. Vous en ressentiez les bienfaits très rapidement.

ÊTRE ACCOMPAGNÉ-E : Vous voulez approfondir et bénéficier d’un accompagnement pour le Japa. Consultez cette page au sujet de l’atelier d’initiation

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