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Consultations

tandaime

Un espace où le corps rencontre son énergie de vie, la tête rencontre le lâcher prise et le coeur rencontre sa vérité de l’instant.


Paiement en ligne (CB, Paypal, virement) ou sur place (chèque ou espèces – pas de CB au cabinet !)
Réservation en ligne via le calendrier, par téléphone au 07.69.65.79.11 ou par email
Tarif de base 60 € / heure (non applicable sur certaines prestations)

– Un forfait à prix étudié peut vous être proposé suite à un bilan holistique pour un suivi régulier et des résultats sur votre santé globale.
– Sur place, des tisanes sont à votre disposition. Les produits utilisés sont garantis d’origine biologique.

Je m’engage à respecter la confidentialité des échanges. En cas de problème de santé, les prestations ne peuvent se substituer à la consultation d’un médecin ou au suivi d’un traitement médical. Les conseils fournis ne s’apparentent pas à un acte de prescription médicale. Les soins prodigués ne remplacent en aucun cas une consultation de médecine conventionnelle. Ils ne s’apparentent pas à de la rééducation par kinésithérapie, à une séance d’ostéopathie ou d’étiopathie, ou encore à un modelage esthétique.

1. JE CHOISIS MA SEANCE

Accompagnement individuel

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Bilan holistique & ayurvédique


Le bilan holistique & ayurvédique permet de faire le point sur votre situation et de définir un objectif de santé globale. Des questions vous seront posées (alimentation, état de santé, état émotionnel, qualité de votre sommeil, digestion, etc.) afin de récolter un maximum d’informations sur votre condition physique et psychologique et de définir votre constitution ayurvédique (prakriti). Des conseils sur votre hygiène de vie à appliquer au quotidien et des conseils vous seront proposés, sur la base de l’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, mais aussi l’aromathérapie, la phytothérapie, la lithothérapie, la numérologie et d’autres outils que je mets à votre disposition.

Pour que l’Ayurvéda fonctionne, il est nécessaire que vous soyez prêt à être le changement que vous souhaitez voir, ce qui signifie de la régularité, de la patience et de l’accompagnement régulier. Pour cela, des consultations de suivi peuvent être utiles.

– Le premier rendez-vous est une phase essentielle car il permet de faire votre bilan personnel, de mesurer votre vitalité et de cibler les éventuels soins et accompagnements dont vous pourriez bénéficier. Ainsi le processus d’autoguérison pourra être mis en place et agir. Sont observés entre autres et selon conditions : nadi pariksha (examen du pouls), jiva pariksha (langue), petra pariksha (iris), nakha pariksha (ongles), akruti pariksha (visage), sabda parykasa (voix), kushta (peau), chakras (état des centres énergétiques). Durée : 1h30, en présentiel ou en visio.

– Les séances de suivi visent à suivre votre évolution et votre parcours en vous proposant des pratiques complémentaires et adaptées à vos besoins (méditation, respiration, pranayama, psychologie positive, EFT, gestion des émotions, etc.). Un forfait peut vous être proposé à un tarif étudié. Durée : 1h, en présentiel ou en visio.

 

Notez que le cadre légal français n’autorise pas la prise en charge de la maladie ou la prescription de médicaments ou tout autre remède, et qu’en ce sens, les thérapeutiques ayurvédiques proposées respectent la législation française et n’ont pour but que d’intervenir dans le cadre du bien-être, de la prévention et complémentarité de santé et visent à réguler l’activité énergétique des doshas pour un bien-être global.

La confidentialité des échanges est assurée. En cas de problème de santé, les prestations ne peuvent se substituer à la consultation d’un médecin ou au suivi d’un traitement médical.

Technique psychocorporelle de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs.


Les origines de l’EFT

Roger Callahan, psychologue américain, a apporté des découvertes innovantes dans les domaines psychologiques et corporels, élargissant ainsi les modèles de compréhension de la nature du soin psychologique, mettant en relation la connexion corps/esprit. Il a développé la première thérapie méridienne à la fin des années 1980 : la TFT – Tought Field Therapy ou Thérapie des champs de pensée, avec la création d’algorithmes joignant la stimulation de points d’acupuncture et la reconnaissance d’émotions négatives.
Cary Craig, ingénieur de l’Université de Stanford, maître praticien PNL (Programmation neuro linguistique) et maître praticien des techniques Callahan, est fasciné par le développement personnel et le processus de guérison depuis plus de 30 ans. Il a adapté la méthode initiale pour créer la méthode EFT (Emotional Freedom Technique), plus simple et plus rapide, et la mit en pratique en 1991.
Avec le temps et l’expérience, l’action de l’EFT s’est étendue au domaine physique pour finir, comme le dit Gary Craig, par être essayée sur toutes les pathologies, sur tous les troubles, sur tous les problèmes… En effet, mis à part quelques minutes de son temps, on a tout à gagner et rien à perdre en effectuant une séance d’EFT car des résultats surviennent même sur des pathologies ou des problèmes sur lesquels il était inimaginable que l’EFT agisse.
Il est donc très intéressant de faire appel à l’EFT devant tout problème qui se présente, que ce soit au niveau de la santé physique, de désordres émotionnels ou simplement de troubles dans sa vie quotidienne.

Cependant, malgré ses résultats manifestes, l’EFT ne remplace en aucune façon une consultation médicale qui indiquera l’origine du trouble ou de la maladie. L’EFT est en effet un instrument, un outil qui permet de soulager de nombreux problèmes mais il n’établit aucun diagnostic. Aussi, en cas de maladie grave (physique ou psychique), il ne remplace aucunement les traitements conventionnels mais les complète harmonieusement.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance dure 1 heure et peut être réalisée en visio ou en présentiel.

Nous déterminons quel est le sujet à travailler, c’est-à-dire ce qui est présent ici et maintenant dans le système énergétique/douleur physique, émotion intense ou pensée. Nous quantifions leur intensité puis, commence alors l’EFT en tapotant sur les points d’acupuncture. Tout au long de la séance, vous êtes guidé pour vous concentrer sur vos propres perceptions, sensations, émotions ou pensées. Lorsque la séquence est terminée, nous mesurons à nouveau et travaillons ainsi de séquence en séquence jusqu’à ce que vous ayez clarifié votre système énergétique par rapport au problème. Nous glissons ainsi de thèmes en thèmes jusqu’a ce que nous aboutissions à un état stable et paisible, sur lequel nous concluons la séance.

Les résultats sont en général durables, en particulier lorsqu’on arrive à déterminer et traiter les problèmes profonds de la personne.

L’EFT, pour qui ?

– Toutes problématiques d’origine émotionnelle
– Mal-être, estime de soi, confiance en soi….
– Etats dépressifs, anxiété, angoisse, compulsions, stress…
– Dépendances (alimentaires, alcool, jeux)
– Soulagement des douleurs physiques et psychiques
– Peurs, des phobies (agoraphobie, algophobie, etc)
– Soulagement des symptômes d’allergies et de fatigue, de culpabilité etc
– Accroissement de la performance scolaire, sportive et professionnelle

Yin Yoga : une pratique douce, dans une attitude d’observation, de ressenti et d’acceptation.


Le Yin Yoga est une pratique passive permettant de rééquilibrer l’énergie globale en venant contre balancer l’excédant d’énergie Yang de la vie moderne. C’est un yoga doux où l’on prend le temps de bien se positionner, de ressentir, on se libère des tensions, on lâche prise et on médite. La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations, les cartilages. Elle permet d’étirer et de renforcer vos muscles et votre peau. L’important n’est pas le reforcement des muscles ou le développement de l’endurance, comme la majorité des autres techniques de yoga. C’est une pratique efficace pour améliorer la flexibilité et développer la souplesse. Et un vrai challenge pour le mental. Avec la pratique, vous pourrez accéder à un calme et à un niveau de concentration inégalé qui vous permettra d’apprendre à faire le vide. Le Yin Yoga ne nécessite pas ou peu d’engagement musculaire, elle est accessible à tous et c’est un excellent complément aux activités dynamiques, aux Yoga de type yang (yoga en mouvement).

Fonctionnement

– Des postures longues (entre 2 et 15 mn)
– Des respirations lentes et profondes
– Un engagement de l’ensemble du corps et de l’esprit, mais surtout sur le ressenti
– Ni performance, ni perfection
– A son rythme et dans le respect de ses propres limites, on adapte les positions et les supports selon ses propres besoins pour tout le confort

Les bienfaits du yin yoga

Un cours de yoga, c’est d’abord un moment que vous vous offrez, rien que pour vous et pour votre bien être. Il est adapté à vos capacités et vos besoins sans aucune exigence.

Avant chaque cours, nous prenons le temps de discuter au sujet de vos envies, votre humeur, votre état physique et émotionnel, votre intention pour la pratique.

Accessible à tous : il n’y aucune contre-indication, c’est un yoga doux où chaque personne peut avancer à son propre rythme et selon ses possibilités. Avec l’utilisation d’accessoires tels que les bolsters, briques, couvertures, etc. Le Yin Yoga vous permet d’adapter les postures en fonction de votre niveau pour que les positions soient toujours confortables.

Niveau physique : il améliore la flexibilité globale du corps, la santé des articulations et des os, tonifie les organes, renforce les tissus conjonctifs, relâche les tensions logées dans les tissus, maintient une bonne souplesse de la colonne vertébrale, améliore l’alignement postural, prévient les maux de dos.

Niveau mental et émotionnel : il facilite la relaxation du corps et de l’esprit, calme le mental, apprend à faire le vide et à lâcher prise, favorise la méditation, permet d’arriver à un excellent niveau de concentration.

Niveau spirituel : il éveille à la prise de conscience de son corps et de son esprit, favorise un bon ancrage, permet un changement de niveau de conscience, etc.

 

Durée des séances : 1h, en ligne ou en présentiel

Prévoir une tenue confortable et souple, un tapis de yoga, une couverture type plaid, une bouteille d’eau

30 € pour un cours (forfait possible)

Energétique

Pranathérapie : la science yogique ancestrale de prévention et de guérison de l’aura par le traitement des corps subtils.


La Guérison de l’aura ou Pranathérapie est une science yoguique ancienne de prévention et de guérison des problèmes physiques ou psychiques par traitement des corps subtils. Découverte il y a plusieurs milliers d’années en Inde, elle est née de la culture védique. Elle est utile pour la prévention autant que pour la guérison de toutes sortes de maladies. Parmi les arts de guérison comme le Reiki, la thérapie pranique agit sur les corps énergétiques (aussi appelés “Champ d’Energie Humain”), en utilisant le prana (énergie vitale) et la compassion (amour). Elle est véhiculée par l’esprit et les intentions, qui peuvent atteindre n’importe quel lieu dans l’univers.

La Pranathérapie est extrêmement utile pour éliminer les problèmes physiques et émotionnels.

– Elle se montre efficace pour faire disparaître le stress, la dépression, la fatigue, les conflits, la confusion, les troubles de sommeil
– Augmenter la concentration mentale, la persévérance, les pensées positives
– Renforcer la capacité de prendre des décisions
– Faire disparaître et prévenir les troubles physiques et mentaux
– Garder le mental calme et rempli d’énergie
– Se protéger contre les vibrations négatives environnantes
– Renforcer son pouvoir personnel d’auto-guérison

Chaque séance permet d’équilibrer, réguler, dynamiser les corps énergétiques en déséquilibre. Il permet de dissoudre les tensions accumulées, les peurs, les émotions refoulées et les blocages. Il n’y a pas de protocole strict, le soin est conduit selon les ressentis et les besoins du moment.

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Déroulement d’une séance

La séance pranique permet une régénération profonde et est pratiquée sans toucher le corps physique de la personne bénéficiaire. Elle comporte un nettoyage minutieux du corps énergétique et des centres énergétiques.
On dégage les blocages et congestions praniques dans l’aura et les chakras. On dirige ensuite une nouvelle énergie vitale vers les zones affectées, ce qui aide à renforcer et à accélérer le processus d’auto-guérison. Ceci peut être pratiqué à l’aide de cristaux spécifiques. On peut rester assis ou allongé pour bénéficier de ce soin. Un temps d’échange est prévu avant et après le soin.

Durée : 1h, à distance ou en présentiel

Massages & soins ayurvédiques

 

Ce massage s'inspire des enseignements du Sud de l’Inde qui utilisent des gestes, pressions, rythmes, huiles végétales et huiles essentielles adaptés à vos besoins. Il peut être lent et enveloppant comme tonique et drainant.

Véritable soin du corps et de l’esprit, l’abhyanga détend, harmonise et redonne au corps souplesse et énergie. Il s’adresse à tous, excepté les femmes enceintes dans leur dernier trimestre, les personnes souffrantes, en cas de phlébites, tromboses et maladies graves.

Le massage se pratique sur une table de massage traditionnelle avec beaucoup d’huile. Le corps entier est massé, excepté les parties génitales, et recouvert partiellement si besoin.

L’abhyanga peut inclure le massage du corps ou une zone cible selon les besoins.

Durée : 1h, 1h30 ou 2h

 
Les bienfaits du massage abhyanga :

Tonifie et relaxe les tissus musculaires, nourrit la peau et donne de belles courbes au corps

Augmente la chaleur du corps et améliore la circulation sanguine et lymphatique

Augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus

Participe à l’élimination des déchets à l’extérieur du corps

Augmente la résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire

Donne au corps une sensation de légèreté et d’énergie

Améliore la posture en assouplissant les articulations

Assouplit la colonne vertébrale, améliore la transmission de l’influx nerveux vers les organes et l’ensemble du corps

Augmente vla vitalité sexuelle et la force

Corrige le flux d’énergie électromagnétique à travers le corps

Augmente la concentration et l'intelligence

Donne confiance en soi ainsi qu’une meilleure conscience du corps

Régénère et préserve les qualités de jeunesse

 

Massage abhyanga adapté aux enfants

Durée : 40 mn

 

Les points marma sont les centres énergétiques par lesquels passe l’énergie vitale appelée  “prana”. Il s’agit d’une thérapie pranique qui a pour but d’équilibrer les 5 vayus (Prana, Udana, Vyana, Samana et Apana).

Les 107 principaux points marma sont situés aussi bien sur des organes vitaux que sur des vaisseaux, des muscles, des os, des ligaments, des articulations et des points réflexes à la surface du corps.

La marmathérapie est à la fois un outil de prévention et de traitement en Ayurvéda. Elle équilbre les 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha), Agni (feux digestif), et aide à l’élimination des toxines.

On dénombre 72000 canaux d’énergie ou “nadis” dont 14 canaux principaux : cette thérapie agit afin d’équilibrer la circulation de l’énergie qui peut être bloquée, lente ou excessive. La marmathérapie est particulièrement efficace contre l’arthrite et autres problèmes structurels, émotionnels ainsi que pour le traitement de tout type de douleur nerveuse ou paralysie.

Toucher un point marma modifie la biochimie du corps et peut entrainer des changements radicaux et alchimiques dans sa composition.

La stimulation de ces carrefours énergétiques entre le corps physique et l’esprit indique au corps de produire exactement ce dont il a besoin, y compris les hormones et les neurochimiques qui guérissent le corps, l’esprit et la conscience.

La séance de marmathérapie s'applique dans le cadre d’un massage abhyanga du corps.

Durée : 1h30

 
 

Une connexion sacrée, une rencontre en un moment précieux, hors du temps et de l’espace, dans un cadre de confiance et de sécurité. Une divine occasion de prendre soin de votre corps et de toute votre unité dans la connexion à Soi.

C’est un massage personnalisé, non protocolaire et basé sur la réceptivité et ce que le corps dicte au fur et à mesure de la séance. Il favorise la conscience de l’enveloppe corporelle et permet de se remettre en lien avec le corps et les sensations par des gestes doux et respectueux. Il alterne la relaxation du corps physique avec un travail plus subtil d’harmonisation énergétique. C’est donc un soin mixte mariant le massage et le magnétisme, dans l’écoute et la compréhension de vos besoins et attentes du moment.

Durée : 1h, 1h30 ou 2h

 
 

Le soin du féminin est un soin unique et profond que j'ai imaginé pour les femmes désireuses de retrouver et d’embrasser pleinement leur part féminine et se sentir bien dans leur centre/ventre.

Il alterne une pratique de magnétisme, de massage du ventre lent et profond (inspiré du "udara abhyanga" ayurvédique) et de méditation/visualisation guidée. Au son de ma voix, vous êtes invitée à relâcher toutes vos tensions et à libérer ce qui doit être par la visualisation et différentes techniques de respiration.

Ce soin permet de libérer les blocages, les émotions enfouies, les blocages et les traumas liés aux événements, l’enfance, la sexualité, la grossesse, l’accouchement, la lignée féminine voire, les vies antérieures, etc. Au fil des séances, le ventre s'assouplit et se dégonfle, les tensions internes sont libérées, les noeuds énergétiques se dissipent et laissent place à une sensation de légèreté et de mieux-être.

Une libération peut se faire sentir déjà à la première séance; le soin agit subtilement même quelques jours durant. Il est cependant possible de réitérer l’expérience quand les blocages sont fortement ancrés depuis longtemps, un forfait de 3 soins est alors proposé.

Durée du soin : 1h

 
 

Le massage Kundalin invite à la pleine présence de qui vous êtes dans l'instant, dans l'ouverture à vos ressentis, pour faire circuler l'énergie qui coule en vous et vous ouvrir à la beauté de votre être dans toutes ses dimensions. Inspiré du massage tantrique, il doit être vu comme un rituel, une cérémonie sacrée célébrée dans la douceur et dans un profond respect mutuel.

 

Les spécificités du massage kundalini :

Ce massage très lent et doux est pratiqué sur une table de massage la première fois, puis au sol, dans une ambiance sécurisante et tamisée, accompagné d'une musique douce. La personne massée est libre de garder ses sous-vêtements ou de les retirer, la masseuse est habillée. Chaque séance comprend un temps de dialogue avant et après. En préambule, un temps de relaxation est proposé pour entrer en immersion. Le massage est facilité par des huiles végétales chaudes. Il n’y a pas d’objectif particulier à ce massage. Tant la masseuse que la personne massée sont invités à lâcher au mieux leurs éventuelles attentes. La masseuse ne va pas chercher à susciter quoi que ce soit chez la personne massée ou à l’emmener dans telle ou telle direction. A travers le maintien d’un cadre sécurisé et bienveillant, son seul but sera de créer les conditions les plus favorables au lâcher prise et à l’abandon de la personne massée, afin qu’elle s’autorise à laisser émerger et s’exprimer ce qui est présent pour elle.

Enfin, ce massage n'a rien d'érotique. L’objectif est de faire circuler l’énergie dans tout le corps – et non de la garder localisée dans la zone pubienne, de façon à énergétiser l’ensemble du corps et de fluidifier les zones désertées au fil du temps. Par la nudité, toutes les parties du corps sont accueillies et unifiées, c'est en cela que ce soin ouvre à une profonde libération de l'être et des éventuels traumas, blocages et complexes...

 

Le massage Kundalini est bénéfique pour : Lâcher le mental et le contrôle au profit de l'être plutôt que le faire - Développer sa réceptivité et l'exploration des sens - Accueillir son corps et son entièreté dans ce qui se présente, sans jugement - Apaiser les blessures profondes dans le respect de soi et de ses limites - Reprendre contact avec son corps, accepter son incarnation - S'ouvrir à la vie, à la joie et la légèreté - Pacifier, activer, harmoniser sa vie sexuelle, relationnelle et de couple.

 
 

Avant de prendre rendez-vous, merci de prendre connaissance de ce qui suit, pour être sûr que nous parlions le même langage...

- Le massage Kundalini s'adresse à des personnes - homme ou femme - souhaitant s’engager dans une voie de développement personnel, leur permettant d’aborder leur vie avec un regard différent, dans la conscience et l’éveil. Chacun s’y engage librement, avec bienveillance, respect de lui-même, respect de la masseuse, du lieu d’accueil. Le but est d’aider chacun à développer ses capacités, augmenter son bien-être intérieur, accroitre son bonheur, sa sagesse et harmoniser ses relations avec les autres.

- Le massage s’adresse à toute personne physique majeure, ne revendiquant aucune appartenance à un courant religieux, politique ou social. Chacun étant libre de ses croyances, de ses pensées et de sa vie.

- Aucun comportement ou propos violents, agressifs ou discriminatoires ne seront acceptés.

- Je m'engage à proposer un cadre sécurisant et bienveillant. Les pratiques proposées visent à induire des situations qui vous permettront de vous interroger sur vos ressentis et à affronter vos peurs. Je vous accompagne dans vos émotions et vous aide à dépasser vos craintes, dans le respect de votre libre arbitre. Aucun exercice n’est imposé, juste proposé.

- Durant le massage, la personne massée est nue ou en sous-vêtements, la masseuse est habillée. Mettez-vous dans la tenue qui est la plus confortable pour vous. Chacun à la liberté à tout moment d’ôter ou de garder les vêtements qui lui permettent de se sentir à l’aise et sécure pour la pratique.

- Aucun passage à l’acte n’est proposé, ni autorisé. Pas de rapports sexuels d’aucune sorte, y compris 'finition' et autres masturbations. De même, la masturbation est interdite pendant ce temps que nous partageons. Il s'agit de laisser son corps être libre : s'il y a érection, cela ne veut pas dire éjaculation. S'il y a érection, désir ou excitation, je vous accompagne pour vivre une expérience sortant de vos habitudes et transcender cette énergie. Pas d'attente, pas d'enjeu, vous pourrez accueillir différemment cette énergie sexuelle, dans le relâchement, sans chercher à obtenir quoique ce soit.

- Le massage Kundalini a une visée thérapeutique, contrairement au massage dit "tantrique sexuel" (masturbation, éjaculation, "finition") ou le massage dit "tantrique naturiste" (la masseuse est nue, body-body) ne font pas partie de mes pratiques.

- Tout problème d’ordre psychologique vous affectant (rupture récente, deuil, burn-out…) susceptible de générer des réactions durant la séance devra être signalé. De même, si vous êtes sous traitement médicamenteux, il est important de le signaler avant votre réservation.

- Les pratiques visent un épanouissement personnel et un éveil des qualités humaines de chacun. Dans ces conditions, une attention particulière est apportée au respect de soi-même et des autres. Cela nécessite une hygiène corporelle irréprochable, un respect des horaires, des temps de parole, mais aussi de l’expression de chacun, de son vécu, de ses difficultés, sans jugement.

- Le massage Kundalini est un massage de relaxation. Il ne se substitue pas à la pratique de la masso-kinésithérapie ou de l’ostéopathie.

 

Tarifs :

1h : 110 €, 1h30 : 150 €

En cas d’annulation de votre part le jour même du rendez-vous, la séance sera due dans sa totalité et le paiement vous sera demandé.

 
 

Il fait intervenir l’utilisation d’un bol spécifique composé d’un alliage de 5 éléments dont le principal est le cuivre et qui va donner toute ses vertus. Très pratiqué en Inde, ce soin a la propriété d’équilibrer Agni (l’élément Feu), c’est-à-dire qu’il va diminuer l’excès de feu, ou augmenter l’énergie de cet élément si elle n’est pas assez puissante.

Ainsi, le massage au bol peut calmer les personnes colériques, énervées, angoissées mais il sera aussi un puissant réveil pour les personnes trop faibles, déprimées, angoissées, en manque d’énergie, qui se sentent paresseuses. Grâce à ce massage, les pensées positives reviennent, la vitalité renaît.

Le massage avec le bol est très connu pour les bienfaits qu’il procure sur tout le corps, et particulièrement au niveau du cerveau et du cervelet. En rééquilibrant l’élément Feu dans l’organisme, il a également une action particulièrement bénéfique pour les yeux et est souvent utilisé en Yoga des yeux.

La stimulation des zones réflexes, qui sont en relation directe avec les organes et les fonctions corporelles, régularise la circulation des énergies, relaxe le corps tout entier et guérit des insomnies.

Durée : 1h

 
 

Il vise à diminuer l’excès de Kapha dans le corps (poids, stagnation, raideurs…) et dans le mental (stagnation, dépression, attachement excessif…).

Après le massage relaxant de tout le corps à l’huile médicinale ayurvédique (abhyanga), l’Udvartana consiste à appliquer une poudre de plantes aromatiques, puis à pratiquer des manoeuvres spécifiques alternant frictions vigoureuses et mouvements circulaires de drainage.

Parmi ses bienfaits, on peut citer la réduction de cellulite et des tissus adipeux sous-cutanés, atténuation des raideurs, détox, amélioration de la circulation sanguine et drainage lymphatique, revitalisation de la peau, tonification après une perte de poids, stimulation du métabolisme et amélioration du niveau d’énergie, élimination de la stagnation physique mais aussi mentale en ravivant l’entrain et l’enthousiasme.

Durée : 1h

 
 

Mukha abhyanga associé au shirotchampi consiste en un massage du visage et de la tête avec la stimulation des points vitaux (marmas). Il aide à débloquer et faire circuler le Prana (force vitale) dans tout le corps.

La tête, la nuque et le visage sont d’une très grande importance dans l’Ayurvéda. En effet, cette région est le premier point d’entrée pour le Prana dans notre corps.

Ce massage détend les muscles du visage et stimule la micro circulation et la circulation de la lymphe. Par son action anti-vieillissement, il favorise la régénération d’une peau plus saine et jeune. Il donne à la peau une texture et une apparence lisse et un éclat sain. Intensément relaxant et revitalisant, il nourrit aussi bien les cheveux et ses racines.

Les bienfaits de ce soin :

- Il augmente l'approvisionnement en oxygène frais et en glucose du cerveau

- Il détend le système nerveux et élimine la fatigue causée par la tension mentale

- Il améliore la circulation de cette sève vitale, le liquide cérébro-spinal.

- Il accroît la sécrétion des hormones de croissances et des enzymes nécessaires au développement des cellules du cerveau.

- Il augmente le niveau d'énergie pranique à l'intérieur du cerveau.

- Il retarde la chute des cheveux et leur blanchissement prématuré.

Durée : 1h

 
 

Shirodhara (de "shiro" : tête et "dhara" : écoulement) est un traitement par écoulement régulier d’un filet d’huile tiède en mouvements spécifiques.

C’est une pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil. Ce soin détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions.

Il se pratique sur une table, habillé, le corps recouvert d’une couverture pour ne pas avoir froid, seule la tête est exposée pour recevoir le soin. Un temps de relaxation et de respiration ouvre la séance, puis le shirodhara est pratiqué avant un massage du haut du corps.

Le shirodhara est précédé d'un temps de relaxation et un massage abhyanga, ce qui permet d'infuser la détente dans le corps et se préparer à ce soin très profond.

Il est particulièrement recommandé pour traiter le stress mental, burn out, hypertension, mal de tête, anxiété, insomnie, épuisement mental, dérèglement hormonal, fortifier le corps et l’esprit, la mémoire, favoriser le rajeunissement du visage, stimulation du 3ème œil, accroissement des perceptions et de l’intuition, déséquilibres de Vata dosha.

Durée : 2h

 
 

KATI BASTI - (Vasti) est un traitement ayurvédique traditionnel utilisé pour les maux de dos et les troubles de la région lombo-sacrée, sciatique, les problèmes de colonne vertébrale, etc. Kati Vasti fait partie de la thérapie par oléation externe (Snehana) en Ayurvéda. C’est une procédure sûre, non invasive et naturelle. Dans cette thérapie complète, bien que les résultats varient d’une personne à l’autre, on obtient un soulagement rapide. Il est suivi d’une fomentation et d’un massage du dos.

JANU BASTI - C’est un traitement similaire mais ciblé sur les genoux. Il soigne les douleurs, rétablit le fluide lubrifiant de l’articulationet entretient l’ensemble des constituants des articulations. Il est suivi d’une fomentation et d’un massage des jambes.

NABHI BASTI - Il cible la zone du nombril. Ce soin nourrit,renforce et équilibre les fonctions du ventre et le rajeunit. Il est également efficace pour traiter la constipation et les tensions émotionnelles fortes. Il est suivi d’une fomentation et d’un massage du ventre.

HRIDAYA BASTI - Il cible la zone de la poitrine. Ce soin nourrit, renforce et équilibre lesfonctions du cœur ou des poumons et les rajeunit. Il est également efficace pour traiter l’asthme et d’autres problèmes respiratoires. Il est particulièrement recommandé en cas de déséquilibre des trois doshas. Il est suivi d’une fomentation et d’un massage du haut du corps.

GRIVA BASTI - Il cible la zone des cervicales et traite les douleurs sur cette zone ainsi que divers troubles (spondylose cervicale, spondylosthésis, polyarthrite rhumatoide, prolapsus de disques intervertébraux, etc)

Durée : 1h

 
 

Svedana est un bain de vapeur qui permet de mieux libérer les toxines par la sueur. Il favorise la pénétration des huiles ou autres produits utilisés durant les soins. Il est idéalement reçu en complément d'un massage. Svedana se reçoit allongé dans un caisson de sudation, tête en dehors.

Variation : Bashpa Svedana (bain de vapeur aux plantes médicinales), selon recommandations.

Durée : 30 mn

Sur réservation et en supplément dans le cadre d'une réservation d'un soin. Payable sur place.

Svedana classique : 5 €, Bashpa Svedana : 15 €

Cures

 

MATIN : Exercices de respiration, pranayama - Session de yoga matinale - Petit-déjeuner végétarien - Traitement ayurvédique (1h), selon recommandations - Jus frais ou tisanes - Déjeuner végétarien - Méditation

APRES-MIDI : Traitement ayurvédique (1h), selon recommandations - Jus frais ou tisanes - Session de yoga

Ce qui précède est un calendrier général et dépend de votre programme et vos besoins spécifiques. Des cures peuvent être programmées sur une demi-journée, une journée ou plusieurs jours. Possibilité d'hébergement sur place.

 

Carte cadeau

2. JE RESERVE MA SEANCE AVEC UN PAIEMENT EN LIGNE OU SUR PLACE

Vous avez un code promo ou une carte cadeau ? Renseignez le code du coupon au moment de votre réservation.

– Un forfait de soins sur mesure à prix étudié peut vous être proposé dans le cadre d’un bilan holistique.
– Sur place, des tisanes sont à votre disposition. Les produits utilisés sont garantis d’origine biologique.

Je m’engage à respecter la confidentialité des échanges. En cas de problème de santé, les prestations ne peuvent se substituer à la consultation d’un médecin ou au suivi d’un traitement médical. Les conseils fournis ne s’apparentent pas à un acte de prescription médicale. Les soins prodigués ne remplacent en aucun cas une consultation de médecine conventionnelle. Ils ne s’apparentent pas à de la rééducation par kinésithérapie, à une séance d’ostéopathie ou d’étiopathie, ou encore à un modelage esthétique.