J’ai eu très récemment le grand plaisir de participer au Podcast Ayurveda orchesté par Nath et Lauren pour parler des bienfaits de la méditation Japa et mettre en lumière la sortie de mon livre “Les malas, symboles et cristaux au service des mantras” aux éditions Améthyste.

Qu’est-que la méditation japa, et comment la pratiquer pour s’apaiser ? Comment utiliser un mala pour obtenir tous les bienfaits de cette méditation ? Comment choisir un mantra adapté à ses besoins ?

Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le lien ci-dessous. Et pour découvrir mon livre, c’est par ici !