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Tantra

Qu’est-ce-que le Tantra ?

Le Tantra, c’est l’art de la relation – à toutes les parties de soi, aux autres, à tout le vivant. C’est un chemin de guérison éveillant un sentiment profond d’unité qui nous invite à nous accepter tel que nous sommes et d’accepter le monde tel qu’il est comme base de transformation. C’est un chemin d’éveil qui ouvre un espace de méditation et de pleine présence.

La voie tantrique nous libère de nos conditionnements, nos blessures émotionnelles, nos mémoires. Elle permet de vivre passionnément et intensément selon notre vérité la plus profonde ce qui conduit à une véritable renaissance. La bienveillance, la compassion, le partage, l’engagement pour un monde plus humain, sont des éléments majeurs d’une pratique juste du Tantra. Il se fonde sur l’amour, les sens, et le désir de s’élever pour prendre pleinement notre place. Le Tantra intègre et utilise l’éveil de l’énergie de vie – énergie créatrice et sexuelle, pleinement acceptée et vécue, pour nous connecter à notre puissance profonde, au cœur de l’intensité de la vie. Ainsi, masculin et féminin sont équilibrés et nourris en soi comme dans nos relations. Le Tantra est une célébration de la Vie !

Yoga, Ayurveda et Tantra sont 3 disciplines mises en lumière de façon interconnectées dans les textes védiques, pour encourager la guérison et la longévité du corps et de l’esprit.

Le mot “tantra” se compose d’une racine verbale “tan” (tendre, étendu, totalité) et du suffixe “-tra”, qui signifie fil, continuité, chaîne de tissage… On lui donne la signification de “technique, méthode, voie”. Né il y a 5000 ans dans la vallée de l’indus, le tantra yoga est une tradition spirituelle qui ne relève ni de la philosophie, ni de la religion. Il n’est pas question de morale ni d’intellect, mais de mettre l’accent sur le comment plutôt que le pourquoi. On ne cherche pas à “savoir” la vérité, mais à la vivre. La quête tantrique est entièrement basée sur l’idée qu’il n’y a rien à ajouter ou à retrancher à l’être car il a en lui l’essence absolue. Le but ultime du tantra est de mettre fin à la polarité masculin-féminin en unifiant Shiva (la Conscience pure) et Shakti (l’Energie, la manifestion); les deux étant généralement comparés aux principes masculin et féminin. En pratique, le tantra propose un ensemble de techniques qui permettent aux énergies de circuler librement dans tout le corps par les postures, le massages, la méditation, les rituels et, bien au-delà. Le tantra est la science de la conscience visant à rendre les gens heureux; lorsqu’elle est appliquée, elle devient un art de vivre et d’être.

Si vous amenez la lumière de l’intelligence (au sens de conscience) dans votre sexualité, cette lumière va la transformer. Ce ne sera plus de la sexualité mais quelque chose totalement différent ; si différent que vous n’avez pas de mot pour cela. Quand le sexe et l’intelligence se rejoignent, quand ils sont liés l’un à l’autre, ils créent une énergie totalement nouvelle; cette énergie on l’appelle Tantra”.

Osho

Les pratiques tantriques de Tand’Aime sont inspirées des enseignements de Yogi Bhajan et de Osho Rajneesh, deux grands maîtres tantriques, et les apports de thérapies brèves et holistiques. Nous sommes bien plus qu’un corps physique, et c’est un des enseignements du Tantra : se reconnecter à toutes les parts de soi et élargir notre vision de la Vie en intégrant corps et esprit comme faisant partie d’un Tout. Cette voie d’expansion de soi commence par la conscience de guérir nos maux physiques, émotionnels et psychiques en transformant notre rapport à Soi et au monde qui nous entoure.

L’énergie sexuelle comme voie d’expansion de Soi

En Occident, le sujet du Tantra est controversé; souvent réduit à la seule dimension de la sexualité, le désir et le plaisir paraissent comme le seul bonheur possible. Dans ce contexte, le Tantra qui valorise le corps et la sexualité, est vu comme une libération. Ainsi, lorsqu’on pense au Tantra, on l’associe souvent à une forme de pratique sexuelle. Selon le Tantra, la sexualité est énergie de vie, puissance de mouvement et de création traversant l’univers dans sa totalité et dont le corps fait intégralement partie. Au sein de la métaphysique liée au Tantra, la dualité corps-esprit avec laquelle nous appréhendons le monde, n’a pas lieu d’être. Corps et esprit sont traversés par une même énergie de vie. Ainsi pour le Tantra, notre corps est manifestation du divin. Notre corps est sacré.

Quand on pense Tantra, “tantrisme”, on peut se poser la question de la sexualité ; cependant, la sexualité dans le Tantra n’a rien à voir avec le sexe anatomique, les pratiques sexuelles ou l’érotisme. Par ailleurs, c’est au cœur de notre centre sexuel qu’émane notre énergie vitale, qui est énergie créative et fondamentale pour vivre une vie riche et pleine de sens. C’est de là que nous sommes nés, c’est par là que nous nous développons et nous épanouissons…

Cette énergie découle de l’union des principes féminin et masculin que chacun porte en soi, représentée par les divinités Shiva et Shakti. Lorsque nous sommes appelés à transcender cette énergie et la diriger vers de plus hauts buts, nous ne souffrons d’aucun conditionnement et mécanisme limitant né de l’égo.

Le Tantra en pratique

Par une pratique du souffle, de méditations, de massages et de rituels, le Tantra nous offre là un cadeau exceptionnel : apprendre à faire circuler cette énergie, à vivre pleinement nos ressentis, connectés à notre corps, notre cœur et notre âme.

Les propositions qui sont faites visent à maintenir ce lien à Soi, au contact de nos sensations, nos émotions et notre regard intérieur.

Aucune croyance, aucune appartenance religieuse n’est nécessaire pour expérimenter la voie du Tantra ; vivre dans la conscience et contacter l’énergie d’amour inconditionnel est ouvert à tous.

Vous pourrez découvrir des pratiques concrètes basées sur le souffle, les ressentis corporels et émotionnels, exit de tout prérequis, objectif, dogme ou discipline stricte.

Vous venez tel.le que vous êtes, vous déposez dans cet espace ce qui est à déposer, et vous repartez le corps léger, le cœur ouvert.

Le tantra en quelques mots : pleine conscience, respiration, fluidité émotionnelle, ouverture de cœur, connexion, éveil spirituel.