Ressources
Programmes
Emergence
Programme individuel en accès libre
Un programme à vivre à son rythme : 4 semaines pour se retrouver après s’être perdue dans les autres.
Vous vous êtes souvent mise en retrait. Vous avez dit oui quand vous vouliez dire non. Vous vous êtes sentie responsable de l’état émotionnel des personnes autour de vous, jusqu’à l’épuisement. ÉMERGENCE est un programme en ligne conçu pour comprendre la dépendance affective et le burnout relationnel, réécouter son corps, apprendre à poser des limites sans culpabilité, et se demander, peut-être pour la première fois, qui on est vraiment en dehors des autres.
Guides
L'art de réguler son système nerveux
Guide pdf
Un guide de pratiques pour être plus zen au quotidien
Des pratiques intégratives pour les femmes qui traversent une période de charge, de transition ou de dispersion et qui cherchent des outils concrets, fondés et durables.
Un guide concret de 15 pratiques accessibles + 2 bonus pour vous aider à apaiser le stress chronique, l’anxiété, avoir un sommeil de meilleure qualité et vivre des journées plus cool !
Ateliers
Atelier S’ouvrir à l’abondance
Atelier individuel en accès libre
Apaiser les peurs, libérer les croyances, la charge mentale et émotionnelle liées à l’argent grâce à une méthode complète d’EFT et une visualitation guidée
Comprendre les croyances qui maintiennent le manque comme référence intérieure. Poser les premières fondations d’une relation apaisée et naturelle à la prospérité.
Atelier Routine holistique
Atelier individuel en accès libre
Construire une routine qui vous ressemble vraiment
Comprendre pourquoi les routines que vous essayez ne tiennent pas, et poser les fondations d’un ancrage quotidien qui soit à la fois cohérent et durable.