Retrouver le chemin de Soi
Libérez-vous de la charge mentale, physique et émotionnelle et avancez sereinement dans les transitions de vie.
Peut-être que vous vous reconnaissez ?
Une fatigue que le repos ne suffit plus à réparer.
L'impression de tout donner aux autres sans savoir ce dont vous, vous avez besoin.
Des émotions qui débordent et une culpabilité tout aussi difficile à apaiser.
Des journées vécues en pilote automatique, sans réel espace pour vous arrêter.
Le sentiment de revivre les mêmes schémas sans en comprendre l'origine.
Une attente diffuse que quelque chose change, sans savoir par où commencer.
Vous avez peut-être déjà essayé différentes approches, trouvé des outils utiles ou mieux compris certaines choses sur vous. Pourtant, vous sentez que quelque chose continue de se répéter ou demande aujourd’hui à être regardé autrement.
Apaiser son mental à la tombée de la nuit. Goûter à un sommeil profondément réparateur. Libérer son corps des signaux d'alerte. Enfin habiter pleinement son existence, ancrée et vibrante. C'est à portée de main. Mon rôle est de vous aider à décoder votre situation, à relier vos ressentis à votre parcours, et à trouver les ressources pour avancer à votre rythme.
MINI PROGRAMME • OFFERT
Le chemin intérieur
Comprendre ce qui vous épuise, sortir de ce qui se répète.
Le Chemin intérieur vous aide à identifier ce mécanisme et à retrouver confiance en vous et en ce que vous ressentez, pour des relations plus justes et plus apaisées.
15 mn par jour - Dans votre boîte mail - 3 jours
Mes accompagnements
Plusieurs façons de travailler avec moi
Éclose
Un accompagnement complet pour comprendre ce qui vous épuise, dénouer les mécanismes qui se répètent et construire progressivement une relation plus consciente et plus respectueuse avec vous-même.
Élan
Un accompagnement ciblé pour traverser une situation précise, retrouver de la clarté et remettre du mouvement là où vous vous sentez bloquée.
Retour à soi
Un rendez-vous ponctuel pour vous arrêter, déposer ce que vous traversez et revenir à vous : un temps d’échange suivi d’un soin énergétique ou d’un massage ayurvédique personnalisé.
Mon approche
Votre histoire est au coeur de votre présent.
Je vous propose une approche globale qui relie votre corps, vos émotions, votre mental, votre histoire. Vous apprenez à tisser des liens entre ce que vous ressentez, ce que vous pensez, et votre vécu personnel pour retrouver de la clarté.
CORPS
Observer ses signaux, ses tensions et ses réactions pour mieux comprendre ce que vous ressentez et identifier vos besoins.
ÉMOTIONS • MENTAL
Rendre vos émotions plus lisibles, apprendre à les traverser avec davantage de recul , tout en questionnant les pensées ou croyances qui vous limitent aujourd’hui.
HISTOIRE PERSONNELLE ET FAMILIALE
Explorer les modèles, rôles, croyances ou loyautés issus de votre histoire personnelle et familiale lorsqu’ils éclairent ce que vous vivez aujourd’hui.
Je suis Vanessa
Ma mission est de vous aider à vous retrouver.
Thérapeute depuis 2015, j’accompagne principalement des femmes actives qui portent beaucoup, elles s’épuisent à force de s’adapter ou elles traversent une transition de vie. Beaucoup ont déjà compris leurs schémas, parfois longuement travaillé sur elles, et pourtant les mêmes mécanismes reviennent.
Mon travail se situe précisément dans cet écart entre ce que l’on comprend et ce que l’on vit.
Je suis diplômée en psychogénéalogie, constellations familiales, EFT, PNL et formée également aux pratiques corporelles et énergétiques. Chaque outil intervient dans mes accompagnements selon ce que vous vivez et non selon un protocole figé.
L’objectif reste concret : des relations plus fluides, une confiance retrouvée et la liberté de faire vos propres choix sans culpabiliser.
Je vous reçois au cabinet à Fréjus comme à distance. J’anime également des cours de yin yoga et des ateliers, dont vous retrouverez le programme dans mon agenda.
Elles m'ont fait confiance
Avant de franchir le pas, elles se posaient sans doute les mêmes questions que vous. Voici ce qui a changé avec leurs propres mots.
J’ai consulté Vanessa à une période où j’étais épuisée et j’avais besoin d’aide pour évacuer des peurs et un stress permanent. Grâce à son accompagnement, j’ai compris pas mal de choses et j’ai retrouvé une sérénité que je n’avais plus ressentie depuis longtemps. Merci du fond du cœur.
Sophie M.
Vanessa a su trouver les mots justes et me mettre hyper à l’aise. Son approche est originale, elle regarde les choses sous des angles auxquels on ne pense pas forcément. J’ai mieux compris certains schémas dans ma vie qui me pesaient depuis longtemps. C’est un accompagnement qui laisse des traces, dans le bon sens du terme. Ces séances çà m’a fait un bien énorme. Merci pour tout.
Manon G.
Dès la première séance, je me suis sentie en confiance. Vanessa possède une présence apaisante et une écoute rare. Son accompagnement m’a permis de traverser une période difficile avec beaucoup plus de recul et de confiance.
Laurie T.
Se transformer n’est pas une destination. C’est l’art de s’écouter assez pour faire un pas de plus vers soi, chaque jour, imparfaitement.
