Femme ayurvédique, le féminin réconcilié
Prix : 6 euros
PDF, 93 pages
Un guide complet créé par une femme pour les femmes
Et si vous reveniez à votre nature profonde plutôt que d’essayer de rentrer dans un modèle qui ne vous correspond pas ? Ce guide est une invitation à vous reconnecter à votre féminin, votre corps, votre rythme et votre essence, à travers la sagesse millénaire de l’Ayurvéda. Dans un monde qui pousse les femmes à être toujours plus dans le faire, ce guide vous aide à revenir à l’être, à comprendre votre fonctionnement unique et à retrouver un équilibre naturel, durable et profondément apaisant.
Ce que vous allez découvrir : Les bases de l’Ayurvéda, votre constitution (doshas) et votre fonctionnement naturel, le rôle des gunas (qualités de l’esprit) dans votre équilibre, les déséquilibres fréquents chez la femme et comment les apaiser, des conseils concrets : alimentation, rythme de vie, rituels, auto-massages, une approche globale pour vous reconnecter à votre énergie féminine.
Quel est mon dosha ?
Gratuit
QUIZ : Découvrez votre constitution selon l’Ayurveda
Selon l’Ayurveda – la médecine traditionnelle indienne vieille de plusieurs millénaires – chaque être humain est unique, façonné par un mélange particulier de trois énergies fondamentales appelées doshas : Vata, Pitta et Kapha. Ces trois forces influencent votre personnalité, votre corps, votre digestion, votre sommeil, vos émotions… et même vos préférences au quotidien.
Répondre au questionnaire des doshas, c’est prendre quelques minutes pour mieux vous comprendre : pourquoi vous réagissez comme vous le faites face au stress, pourquoi certains aliments vous conviennent mieux que d’autres, ou encore pourquoi vous avez besoin d’un certain rythme de vie pour vous sentir bien. Pas besoin de connaissances préalables. Il suffit de répondre honnêtement, selon ce que vous ressentez en général – pas selon ce que vous aimeriez être.
À la fin, vous obtiendrez votre profil de dosha dominant (ou votre équilibre entre plusieurs doshas), avec des pistes concrètes pour prendre soin de vous de façon plus adaptée à votre nature.
Prête à vous découvrir ? Le questionnaire ne prend que 5 à 10 minutes.
Découvrez mon livre
Les malas, symboles et cristaux au services des mantras
Publication : 26 mai 2022
Améthyste éditions
Code CLIL : 3354 EAN13
Livre broché : 9791097154981
