Je vous offre un temps d’échange pour clarifier votre situation et vous orienter.
Pour réserver, choisissez votre séance puis votre créneau favori en ligne. Les paiements se font sur place après votre séance.
Pour vous permettre de vous engager sereinement dans ce processus, un paiement en 3 fois est disponible dès 80€.
Les massages & soins ayurvédiques
Rituel
Reconnexion au corps
Plongez dans un moment pour ralentir, être écoutée et retrouver l’équilibre grâce à l’Ayurveda, entre conseils personnalisés et soin adapté.
1h45 • 120 €
Idéal pour découvrir l’Ayurveda
– Un temps d’échange et d’écoute approfondi
– Une lecture ayurvédique de votre état actuel
– Un massage adapté
– Des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits au quotidien
✨ Pour qui ? Une séance signature, véritable expérience de reconnexion à soi. Idéale pour une première rencontre si vous vous sentez stressée, fatiguée ou en perte d’équilibre.
Massage ayurvédique du corps abhyanga
Plongez dans l’expérience unique du massage traditionnel indien, relaxant et revitalisant, personnalisé selon votre constitution et vos besoins.
1h • 60 € / 1h30 • 80 €
L’incontournable de l’Ayurveda
Le massage Abhyanga est une pratique traditionnelle issue de l’Ayurveda, médecine indienne millénaire. Réalisé à l’aide d’huiles chaudes adaptées au profil de chaque individu, il vise à rééquilibrer les énergies vitales, favoriser la détente et stimuler la circulation. Ce soin complet agit à la fois sur le corps et l’esprit : il apaise le système nerveux, améliore la qualité du sommeil, réduit les tensions musculaires et soutient l’élimination des toxines. Plus qu’un simple massage, l’Abhyanga est une véritable expérience de régénération qui contribue à l’harmonie globale et au bien-être durable.
✨ Pour qui ? Idéal si vous ressentez stress, tensions ou fatigue, et que vous avez besoin d’un moment de profonde détente pour apaiser le corps et le mental.
Massage minceur & détox Udvartana
Un soin détoxifiant et stimulant à base de poudres de plantes, idéal pour activer la circulation, affiner la silhouette et relancer l’énergie du corps.
1h • 60 €
Surpoids. Détox. Intersaison
Udvartana est un soin traditionnel ayurvédique réalisé à l’aide de poudres de plantes aux propriétés drainantes, chauffantes et purifiantes. Appliquées sur l’ensemble du corps par des mouvements dynamiques et ascendants, ces poudres agissent en profondeur pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, favoriser l’élimination des toxines et relancer le métabolisme. Ce soin est particulièrement recommandé en cas de sensation de lourdeur, de rétention d’eau, de cellulite ou de ralentissement digestif. Il contribue également à tonifier les tissus, affiner la silhouette et améliorer la qualité de la peau en la laissant douce, lisse et revitalisée. Au-delà de ses bienfaits physiques, l’Udvartana apporte une sensation de légèreté, de vitalité et de clarté, en aidant à dissiper l’excès de Kapha (lourdeur, stagnation) et à réactiver l’énergie globale du corps.
✨ Pour qui ? Idéal si vous vous sentez lourde, stagnante, fatiguée, ou si vous souhaitez un coup de boost détox, affiner votre silhouette et relancer votre énergie.
Massage ayurvédique du dos Katiabhyanga
Découvrez un massage ayurvédique profond du dos qui libère les tensions, nourrit les tissus et redonne souplesse à toute la colonne vertébrale.
30 min • 30 € / 1h • 60 €
Katiabhyanga est un massage traditionnel de l’Ayurvéda dédié au dos, une zone où s’accumulent fréquemment stress, fatigue et tensions musculaires. Réalisé avec une huile chaude adaptée à votre constitution, ce soin agit en profondeur sur les muscles et les tissus. Par des mouvements lents, enveloppants et des pressions ciblées, le massage travaille l’ensemble du dos, en particulier la région lombaire, la colonne vertébrale et les épaules. Il aide à délier les tensions, améliorer la circulation et apaiser le système nerveux, tout en procurant une sensation profonde de détente.
✨ Pour qui ? Pour soulager les raideurs du dos, les douleurs lombaires et les tensions liées au stress ou aux postures prolongées, laissant le dos plus souple, léger et profondément relaxé.
Massage ayurvédique pieds et jambes
Découvrez un massage des pieds et des jambes qui favorise la circulation, la détante, l’ancrage et l’équilibre naturel du système nerveux.
30 min • 30 € / 1h • 60 €
Padabhyanga est un massage traditionnel de l’Ayurvéda consacré aux jambes et aux jambes, considérés comme une zone essentielle du corps où se concentrent de nombreux points énergétiques reliés aux organes et aux systèmes internes. Réalisé avec une huile chaude nourrissante, ce soin agit à la fois sur la circulation, la détente musculaire et l’équilibre énergétique. Grâce à des mouvements enveloppants, des pressions précises et des stimulations des points réflexes, le massage libère les tensions accumulées dans les pieds et les jambes tout en favorisant une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Il aide à apaiser le stress, calmer l’agitation mentale et améliorer la qualité du sommeil, tout en procurant une sensation immédiate de légèreté et d’ancrage.
✨ Pour qui ? Pour les personnes stressées, fatiguées, sujettes aux troubles du sommeil ou passant beaucoup de temps debout, mais aussi pour toute personne souhaitant retrouver calme, ancrage et détente profonde.
Massage indien de la tête Shiroabhyanga
Découvrez un massage ayurvédique de la tête qui apaise profondément le mental, nourrit en profondeur et libère les tensions accumulées dans le haut du corps.
30 min • 30 € / 1h • 60 €
Shiroabhyanga est un massage traditionnel de l’Ayurvéda qui se concentre sur le crâne, le visage, la nuque et le cou, des zones où se logent souvent stress, fatigue mentale et tensions nerveuses. Réalisé avec une huile chaude adaptée, ce soin nourrit les tissus tout en favorisant une relaxation profonde. Par des mouvements enveloppants, des pressions douces et des stimulations de points énergétiques, le massage aide à relâcher les tensions du cuir chevelu, détendre la nuque et apaiser les traits du visage. Il favorise la circulation, la clarté mentale et un profond sentiment de calme, tout en soutenant la vitalité du cuir chevelu et des cheveux.
✨ Pour qui ? Pour les personnes stressées, sujettes aux maux de tête, à la fatigue mentale ou aux tensions dans la nuque et les épaules, mais aussi pour toute personne souhaitant se détendre profondément et apaiser l’esprit.
Massage ayurvédique du ventre
Découvrez le massage ayurvédique du ventre qui soutient la digestion, apaise les émotions et les tensions, harmonise l’énergie au centre du corps.
30 min • 30 € / 1h • 60 €
Nabhiabhyanga est un massage traditionnel de l’Ayurvéda centré sur la région abdominale, considérée comme le siège de la digestion et de nombreuses émotions. Réalisé avec une huile chaude adaptée, ce soin agit en douceur sur les organes digestifs tout en procurant une profonde sensation de relâchement. Grâce à des mouvements circulaires lents et des pressions délicates, le massage aide à stimuler la digestion, relancer la circulation et détendre les tensions souvent accumulées dans le ventre. Il contribue également à apaiser le système nerveux et à libérer les tensions émotionnelles, favorisant une sensation de légèreté et de mieux-être global.
✨ Pour qui ? Pour les personnes sujettes aux inconforts digestifs, aux ballonnements, au stress ou aux tensions abdominales, mais aussi pour toute personne souhaitant retrouver calme intérieur et équilibre digestif.
Massage traditionnel des pieds au bol kansu
Plongez dans l’expérience apaisante de ce rituel ancestral qui calme l’esprit, détend le corps et aide à rééquilibrer naturellement les énergies.
45 min • 45 €
Le massage des pieds au bol Kansu est un soin traditionnel issu de l’Ayurveda. Ce rituel utilise un petit bol en alliage de métaux précieux (cuivre, zinc et bronze) que l’on fait glisser sur la plante des pieds enduite de ghee (beurre clarifié). Ce soin permet d’apaiser l’excès de Pitta, l’élément feu, responsable du stress, de l’anxiété et des troubles du sommeil. Les frictions douces et circulaires du bol stimulent les points réflexes plantaires et favorisent la circulation énergétique dans tout le corps. Il procure une relaxation profonde, améliore la qualité du sommeil et aide à évacuer les tensions accumulées. Véritable moment de reconnexion à soi, le massage Kansu rééquilibre les énergies vitales et apporte une sensation immédiate de légèreté et de bien-être.
✨ Pour qui ? Particulièrement recommandé si vous avez l’esprit agité, du stress ou des difficultés à dormir, et souhaitez retrouver calme et apaisement.
Bastis externes
Soins anti-douleurs
Oléation ciblée pour soulager les douleurs et inflammations grâce aux propriétés curatives des huiles médicinées. Seul ou avec un abhyanga.
45 min • 45 €
Les bastis externes sont des soins ciblés issus de l’Ayurveda, conçus pour apaiser, nourrir et réparer en profondeur les zones du corps fragilisées. Ils consistent à maintenir une huile chaude, choisie selon votre besoin, sur une zone précise du corps, grâce à un petit réservoir façonné à base de farine. Cette chaleur douce et continue permet aux actifs de pénétrer profondément dans les tissus. Ce soin agit à plusieurs niveaux : détente musculaire, réduction des inflammations, soutien des articulations, régénération des tissus.
Kati Basti – bas du dos Travaille sur la zone lombaire. Idéal en cas de douleurs persistantes, sciatique, tensions profondes ou manque de mobilité.
Janu Basti – genoux
Ciblé sur les articulations du genou. Permet de soulager, renforcer et redonner de la fluidité au mouvement. Greeva Basti – cervicales Agit sur le cou et les épaules. Apaise les tensions nerveuses, la raideur, les douleurs liées au stress. Nabhi Basti – nombril
Un soin plus subtil, relié au centre du corps. Soutient la digestion, l’équilibre émotionnel et le feu digestif (Agni).
✨ Pour qui ? Particulièrement recommandé si vous avez des douleurs chroniques, tensions, inflammations, fatigue physique installée, ou encore lorsque le corps semble « figé ».
Les soins du visage
Aux portes de l’Inde
Soin de beauté
Poussez les portes de l’Inde et laissez-vous bercer par des senteurs envoûtantes et relaxantes, une séance pour vous sentir belle et légère.
30 min • 30 €
Le soin essentiel pour réveiller l’éclat de la peau
Un rituel court mais complet, idéal pour purifier, illuminer et rééquilibrer la peau selon sa nature.
– Démaquillage & nettoyage de la peau
– Gommage doux adapté au type de peau
– Masque aux plantes ayurvédiques bio personnalisé
– Application de la crème adaptée
Escale indienne
Soin de beauté
Laissez-vous bercer par un soin relaxant et rééquilibrant, une expérience sensorielle pour se détendre et purifier le corps et l’esprit.
1h • 60 €
Le soin profond pour relâcher les tensions et revitaliser la peau
Ce soin associe soin du visage et massage énergétique, pour agir à la fois sur la peau et le système nerveux.
– Démaquillage & nettoyage de la peau
– Gommage doux
– Masque aux plantes ayurvédiques bio personnalisé
– Application de la crème
– Massage du visage et des trapèzes (relâchement des tensions, stimulation de la circulation, effet lift naturel)
Rituel Lakshmi
Soin de beauté
Laissez-vous porter par un rituel complet alliant soins et massages profonds, une expérience pour relâcher, rééquilibrer et retrouver légèreté.
1h30 • 80 €
Le rituel complet pour lâcher-prise et une peau renouvelée
Un véritable voyage sensoriel qui invite à ralentir, relâcher et se reconnecter.
– Démaquillage & nettoyage de la peau
– Gommage doux
– Masque aux plantes ayurvédiques bio personnalisé
– Application de la crème
– Massage du visage, des trapèzes
– Massage du cuir chevelu ou des pieds au choix (ancrage, détente profonde, rééquilibrage énergétique)
Les cures & forfaits de soins
Forfait 5 massages et soins au choix
Une véritable invitation à un rééquilibrage profond, tant physique qu’émotionnel.
Massages ou soins visage au choix
5h • 270 €
Offrez-vous une véritable parenthèse de régénération avec cet abonnement de 5 séances de 1h chacune au choix parmi les massages et les soins du visage que vous pourrez alterner selon vos envies. Idéal pour relâcher les tensions en profondeur, apaiser le mental et soutenir l’équilibre du corps au fil des séances. Chaque rendez-vous devient un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même. Un accompagnement régulier pour des bienfaits durables.
✨ Pour qui ? Pour les personnes qui souhaitent s’inscrire dans une vraie démarche de mieux-être.
Rituel
Calme Profond
Une cure apaisante pour ralentir le mental, relâcher les tensions et retrouver un sommeil profond et réparateur.
Bilan + 3 soins • 230 €
Ce rituel s’adresse aux personnes ressentant du stress, une agitation mentale ou des troubles du sommeil. Inspiré des principes de l’Ayurveda, il vise à apaiser le système nerveux et à ramener le corps dans un état de sécurité et de détente profonde.
Au fil des séances, le corps se relâche, le mental ralentit et un apaisement durable s’installe.
La cure comprend :
– 1 entretien pour identifier vos besoins et votre constitution ayurvédique
– 3 séances de massages personnalisés (idéalement 1/semaine), choisis en fonction de vos besoins (massages enveloppants, travail crânien, relaxation profonde).
– Conseils pour intégrer une routine et hygiène de vie ayurvédique (dinacharya) adaptée à votre mode de vie
– Disponibilité d’échange et soutien entre les séances pour répondre à vos questions.
✨ Pour qui ? Idéal pour retrouver calme intérieur, stabilité émotionnelle et sommeil de qualité. Stress, manque d’énergie, anxiété, nervosité, sommeil, mémoire, concentration.
Rituel
Nouvel élan
Une cure revitalisante pour relancer l’énergie, alléger le corps et retrouver dynamisme, clarté et vitalité au quotidien.
Bilan + 3 soins • 230 €
Ce rituel est conçu pour les personnes en manque d’énergie, ressentant de la lourdeur ou une sensation de stagnation, qu’elle soit physique ou mentale. Il s’appuie sur une approche ayurvédique visant à relancer la circulation, soutenir la digestion et redonner de l’élan au corps.
Progressivement, le corps s’allège, l’énergie circule plus librement et une sensation de renouveau s’installe.
La cure comprend :
– 1 entretien pour identifier vos besoins et votre constitution ayurvédique
– 3 séances de massages personnalisés (idéalement 1/semaine), sélectionnés selon votre profil (massages dynamiques, drainants ou équilibrants).
– Conseils pour intégrer une routine et hygiène de vie ayurvédique (dinacharya) adaptée à votre mode de vie
– Disponibilité d’échange et soutien entre les séances pour répondre à vos questions.
✨ Pour qui ? Idéal pour retrouver vitalité, légèreté et motivation. Surpoids, manque d’énergie, sportifs, tensions musculaires.
Les consultations
Bilan ayurvédique
Une séance pour comprendre votre fonctionnement et poser un regard nouveau sur vos déséquilibres. Vous repartez avec des clés concrètes pour commencer à vous rééquilibrer, à votre rythme.
Bilan 1h30 • 85 €
Au cabinet ou en visio
– Échange approfondi : analyse de votre historique de santé, de votre mode de vie, etc.
– Observation ciblée : analyse de la peau, visage, iris, ongles, posture, teint, langue…
– Questionnaire structuré : évaluations de digestion, sommeil, stress, énergie
– Recommandations personnalisées : corriger les déséquilibres. Un programme personnalisé vous sera remis axé sur l’hygiène de vie (sommeil, respiration, habitudes quotidiennes), l’alimentation (aliments adaptés, repères nutritionnels), l’activité physique (exercices, posture, techniques respiratoires) ainsi que des soutenances complémentaires (phytothérapie, aromathérapie, relaxation, méditation, techniques manuelles, etc.)
A l’issue de ce premier bilan, un document complet de 15 à 20 pages sera rédigé pour vous, incluant les recommandations personnalisées (soit 2h30 à 3h de travail en tout).
✨ Pour qui ? Pour les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur constitution et leurs déséquilibres, et recevoir des conseils personnalisés pour améliorer durablement leur santé.
Parcours équilibre
Un accompagnement personnalisé pour comprendre votre fonctionnement et amorcer des ajustements ciblés. Un bilan (1h30) + 2 séances de suivi d’une heure sur 2 mois.
170 €
Au cabinet ou en visio
– Bilan ayurvédique complet et plan d’équilibrage personnel incluant une consultation de 1h30 + un document personnel de 15 à 20 pages rédigé pour vous.
– Suivi personnalisé incluant 2 séances de 1h sur 2 mois.
– Echanges par emails à la demande
✨ Pour qui ? Pour les personnes qui souhaitent se recentrer, mieux se comprendre et amorcer des changements concrets en douceur, avec des repères simples et adaptés à leur quotidien.
Parcours évolution
Un accompagnement complet pour transformer durablement votre équilibre et ancrer les changements dans votre quotidien. Un bilan (1h30) + 6 séances de suivi d’une heure sur 3 à 4 mois.
340 €
Au cabinet ou en visio
– Bilan ayurvédique complet et plan d’équilibrage personnel incluant une consultation de 1h30 + un document personnel de 15 à 20 pages rédigé pour vous.
– Suivi personnalisé incluant 6 séances de 1h toutes les 2 à 3 semaines.
– Echanges par emails à la demande
✨ Pour qui ?
Pour les personnes qui ressentent le besoin de s’engager dans un accompagnement dans la durée et de retrouver un équilibre stable et autonome. Format le plus choisi pour un travail en profondeur
Suivi de santé ayurvédique
Consultation disponible pour les personnes suivies uniquement, pour ajuster l’hygiène de vie, l’alimentation, s’adapter aux changements.
1h • 50 €
Au cabinet ou en visio
Le suivi ayurvédique s’inscrit dans la continuité du bilan initial et permet d’accompagner votre évolution dans le temps, en ajustant progressivement les recommandations à votre réalité du moment. Cette séance est réservée aux personnes ayant déjà réalisé un bilan ayurvédique, afin de s’appuyer sur une compréhension précise de votre constitution et de vos déséquilibres. Au fil des échanges, nous faisons le point sur les changements observés, vos ressentis, ainsi que les éventuelles difficultés rencontrées dans la mise en place des conseils. L’accompagnement est alors réajusté de manière fine, en respectant votre rythme et votre mode de vie. Le suivi peut porter sur : – l’évolution de votre digestion et de votre énergie – votre hygiène de vie et vos routines quotidiennes – votre alimentation – votre état émotionnel et votre équilibre global L’objectif est de vous aider à ancrer durablement les changements, à mieux comprendre votre fonctionnement et à avancer avec plus de clarté et d’autonomie.
✨ Pour qui ? Une séance pour approfondir votre démarche, maintenir un équilibre dans le temps, s’adapter aux changements de vie, de saison…
Séance
EFT
Découvrez une méthode psycho-énergétique douce qui aide à libérer les blocages émotionnels et retrouver un équilibre intérieur durable.
1h • 50 €
Au cabinet ou en visio
– Peurs, angoisse, stress, dépression
– Manque de confiance en soi
– Pensées négatives
– Traumatismes, souvenirs douloureux
– Douleurs
✨ Pour qui ? Pour les personnes qui souhaitent libérer des blocages émotionnels, apaiser le stress ou dépasser certaines peurs.
Carte cadeau
Carte cadeau : offrez une pause bien-être unique
Massages et accompagnements pour apaiser le corps et l’esprit. Une attention pleine de sens pour se ressourcer et retrouver l’équilibre.
Montant au choix
Offrez bien plus qu’un moment… offrez une véritable expérience de détente et de rééquilibrage. Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi, apaiser le corps et l’esprit, et retrouver son équilibre. Une attention idéale pour prendre soin de ceux que vous aimez.
Informations pratiques
Tand’Aime ne saurait être tenu responsable de l’utilisation des informations présentes sur ce site. Les conseils proposés dans le cadre des consultations ou sur ce site ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. Chaque personne demeure responsable de sa santé et de ses choix. En aucun cas, Tand’Aime ne pourra être tenu responsable des conséquences directes ou indirectes liées à une mauvaise interprétation ou à une utilisation inappropriée des informations diffusées.
Précautions importantes : Les massages ne peuvent être pratiqués dans les situations suivantes : fièvre, rhume, toux, mucosités, congestion des sinus. Toute infection ou inflammation active affectant la tête, le corps ou le visage, hypertension artérielle (non contrôlée), saignements, brûlures, plaies chirurgicales ouvertes ou non cicatrisées et cicatrices, affections cutanées aiguës comme l’eczéma, le psoriasis, la dermatite, règles très abondantes, phases aigües des maladies, troubles cardio-vasculaires sévères, phlébite, éruptions cutanées contagieuses, cancers.
Dispositions pour les soins : Pour profiter pleinement de votre soin, il est recommandé de ne pas consommer de café, de thé ou d’alcool, et d’éviter de manger dans les deux heures qui précèdent votre séance. Pensez à porter des vêtements et des sous-vêtements faciles d’entretien. Après le massage, accordez-vous un moment de repos et veillez à rester au chaud en vous tenant à l’écart des courants d’air. N’oubliez pas de bien vous hydrater.
Consultations : Pour l’accompagnement ayurvédique, vous pouvez transmettre vos derniers bilans de santé et traitements en cours pour une meilleure personnalisation. Toutes les consultations se déroulent dans le respect du secret professionnel et en complément de votre suivi médical habituel. Je ne pose pas de diagnostic médical, ne modifie jamais un traitement prescrit. Merci de signaler toute pathologique spécifique ou une maladie en cours de traitement lors de votre prise de rendez-vous. Un questionnaire vous sera adressé par email une semaine avant votre rendez-vous. En cas de consultation à distance, des photos de votre silhouette, visage, mains, langue seront nécessaires.
Réservations : Les séances peuvent être reportées ou annulées jusqu’à 24h avant le rendez-vous.