Une médecine naturelle de 5000 ans au service de la santé d’aujourd’hui


L’Ayurveda आयुर्वॆद est un système de santé de plus de 5000 ans originaire de l’Inde, reconnu par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Du sanskrit आयुर्वेदāyurveda, composé de आयुस्ā́yus (vie) et de वेदveda (savoir, science), littéralement “science de la vie”.

Sagesse holistique, l’Ayurveda considère l’être humain sous trois dimensions :

– le corps (l’aspect purement matériel et physiologique),
– l’esprit (plus subtil, il se constitue des 5 sens, de la mémoire, de l’intellect mais aussi de l’ego) et
– l’âme, ou conscience, l’élément le plus éthérique : c’est l’élément divin caché, fait de pur Prana originel.

Comme ces trois dimensions sont interdépendantes, l’Ayurveda cherche à soigner le corps mais aussi à équilibrer l’esprit. Nous sommes bien plus que notre enveloppe charnelle, et s’y limiter serait se tronquer d’une partie de soi-même et se desservir.

L’AYURVEDA EST BIEN PLUS QU’UNE MÉDECINE, C’EST UNE PHILOSOPHIE DE VIE, UN ART DE VIVRE
POUR MAINTENIR UNE SANTÉ OPTIMALE ET L’ÉQUILIBRE DES DOSHAS GRÂCE A :
L’ALIMENTATION
LES PLANTES ET ÉPICES
L’HYGIÈNE DE VIE
LES SOINS CORPORELS
LE YOGA, LA RESPIRATION, LA MÉDITATION

Préserver la santé, c’est maintenir un équilibre dans les différentes humeurs biologiques qui nous constituent, appelées doshas. Les doshas Vata, Pitta, et Kapha reposent sur l’association des 5 éléments (air, terre, feu, eau, éther/espace) qui composent le macrocosme (l’univers) et le microcosme (le vivant). Tout ce qui est dans la Nature est présent chez l’homme.

Ces éléments sont à proportions différentes dans chaque être humain, ce qui déterminera la prakriti, ou constitution de naissance. Comme tout est changement permanant, cet équilibre est exposé à des facteurs de déséquilibres qu’il convient d’identifier pour se préserver. Ainsi, l’Ayurveda considère qu’en connaissant sa propre nature doshique, on peut alors agir en termes de prévention, plutôt qu’en termes de guérison. Une prakriti ne change jamais, on a la même toute notre vie, et ce, depuis notre conception.

Les doshas sont : VATA (air + éther) / PITTA (feu + eau) / KAPHA (eau + terre)

Grâce à l’Ayurveda, vous pouvez reprendre les rênes de votre vie, maintenir ou retrouver la santé en embrassant votre dimension physique, psychique, émotionnelle et spirituelle. 

L’Ayurveda est avant tout un art de vivre complet qui permet de comprendre sa véritable nature. Grâce à des méthodes naturelles et la compréhension de votre constitution, vos mécanismes et comportements, vous pouvez pas à pas déloger les blessures, douleurs et croyances tapies au fond de vous.

En marche vers l’autonomie, votre système d’auto-guérison se met en place pour illuminer votre vie, vous sentir bien dans votre corps et exprimer votre potentiel.

La médecine indienne ne s’intéresse pas à la maladie en tant que telle mais à la santé, en traitant la cause et non le symptôme.
Le symptôme n’est qu’une manifestation de déséquilibre, le masquer ne résout en rien le problème, au contraire il amène à des déséquilibres de plus en plus importants et de plus en plus chroniques…

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Découvrir l’Ayurveda

 

Le test de constitution est la première étape d’un traitement ayurvédique : il permet de mieux vous connaître et de déterminer votre profil ayurvédique. Il est indispensable, car il révèle votre nature fondamentale et vous aide à cibler les activités, l’alimentation, l’hygiène de vie, les soins qui vous sont les plus favorables pour être en bonne santé et assurer votre longévité.

D’un point de vue ayurvédique, votre constitution naturelle se base sur le dosha prédominant : VataPitta ou Kapha. Votre dosha prédominant, à son tour, reflète vos énergies, vos qualités principales, ainsi que votre tendance à rester en bonne santé ou à être malade.

Etape 1 : le test de constitution

Téléchargez le tableau ci-dessous. Le total par colonne vous permettra d’avoir un aperçu de votre dosha dominant.
Il s’agit d’une première approche générale, mais non exhaustive pour déterminer précisément votre prakriti.
Pour plus d’informations ou pour entreprendre une thérapie selon les principes ayurvédiques, réservez votre bilan personnel.


Télécharger le test

Etape 2 : partager mon test et consulter

Réservez votre séance pour un bilan personnel et recevoir des conseils personnalisés.
Durée : 1h30, en présentiel ou en visio.

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